年青时唱过一首名为“Shalom”的诗歌，歌词中提到：「shalom朋友，shalom朋友，再会，我们会再相见」。那时，对安息 (shalom) 这字词的理解不清楚，还以为是话别祝福的歌。后来才明白安息实在有非常丰富的涵意。

安息 (Shabbat, sabbath, shalom)有「停止或克制」的意思，因为这是「我(耶和华)和以色列人永远的证据；因为六日之内耶和华造天地，第七日便安息舒畅」。对于在旷野漂流几十年的以色列人来说，进入应许地就是进入耶和华的安息。因此安息象征神的赐福，也是丰盛的标记。

「忙」冲击着「静」，这是生活的现实！但也是因为我们不愿意停止，只顾前进，我们的生活只有惊没有喜。为学业、为生计、为恋爱、为完成这事那事，活着究竟是为了甚么？这些类似人生意义的课题，我们都想过、活过、挣扎过、放弃过。在学习交托、转眼的同时，不妨想象一下惊喜 (surprise) 就在街角；一个善意的微笑、一群天真的小孩、一张发黄了但唤起你甜美回忆的照片、一个多年不见的老友发e-mail给你说下周就要来探望你……都会带给你安息，何况是预备充足的安息日呢？

直到今天，以色列人仍然非常看重安息日，星期五的早上是最忙碌的，因为由星期五的黄昏到星期六的黄昏，他们要好好准备进入这安息。