看见和聆听是有先后次序的。通常我们是先看见，才去听。但看的时候看得亲切，听的时候专心，并有共感，才会激起实际关怀对方的心。

或者，我们以为怜悯和共感是感性的，又或是先天的，这也有一点道理。不过，我却认为聆听别人的故事是属灵操练。我们若操练等候着、静静的观看着、聆听着，会慢慢明白这是助人又助己的学习。

起点是先聆听自己，由接触自己的思绪、杂念及情绪开始，我们会一步一步地留意自己的思想和感受。然后，惊奇的发觉这些思想和感受都是和人生的经历相连的。

有一位姊妹，她失去了最爱她的母亲，母亲的离去使她难舍难离，并且勾起家庭以往不和谐的记忆。这些都使她痛苦莫明。她身边的人非常担心，但不知道怎样帮助她。

操练：与一位弟兄/姊妹一起学习安静、默想、敬拜、同心仰望基督为我们的盼望。尝试这样作三个月，然后将这同行的经验与两位弟兄姊妹分享。

祷告：主耶稣，在很多失去、痛苦、忧患中，你都与我同行。因为你的爱实在是神圣的爱、怜悯的情、无尽的恩！