罗马书8：26

况且，我们的软弱有圣灵帮助，我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。

你听过父母的叹息、老师的叹息、你听过自己的叹息吗？

相信很多人因为自己的限制与不足，又或是生命的痛苦的缘故，都只会听到自己的叹息。听自己的叹息是需要的，甚至是健康的。但听到神的叹息同样重要。我们相信并知道神为我们叹息吗？

当生命的具大痛楚或创伤我们哀叹，呻吟，甚至埋怨。我们期待别人，包括家人或朋友等为我们哀伤，但未必找到这些为我们叹息的人。叹息是正常的，也是必定有的经历，但叹息会带来负面的感觉，对自己、他人和神都越来越消极。

圣灵的叹息的确是为我，但我们会想：「我太不配了，也许，圣灵的叹息被我白费了，都是因为我太不长进了，又失败了，是吗？」

求主怜悯我们，谨记祂的应许：「况且我们的软弱，祂是知道的、祂是谅解的。」只是我们不能接纳自己，不断的想—为什么我会这样呢？这叹息是钻牛角尖的，是自怜的，是对自己软弱、失败、跌倒的叹息。我们需要完全被神扭转，接受祂是最明白我们的那一位。

操练：安静想想生命中有什么令你叹息的经历，在祷告中告诉神。

祷告：神啊！我全心的感谢祢，祢竟然为我哀伤叹息和代求。