享受这一刻的单纯

箴言15：15-16

困苦人的日子都是愁苦，心中欢畅的，常享丰筵。少有财宝，敬畏耶和华，强如多有财宝，烦乱不安。

品茗或品茶是优雅的情趣，茶乐的确无穷。在中国，茶的保健养生功效一直备受重视。人们对茶的喜好也是越来越国际化了。当我们享受茶的香味和味道时，我们可有想到茶叶种植的过程、茶的种类和泡茶的学问呢？品茶的口味人人不同，因此在泡茶时，茶叶份量要调配合宜。如有些人爱浓郁，有些人爱清淡，就要视乎喜好增减。这样复杂的学问，喝茶的人却可以一概不理，只专注于当下享爱这一刻的单纯。

古代的人没有太多的娱乐节目，低下阶层若能在劳碌过后安静的坐下，呷一口茶，已能令他们非常满足。他们的单纯源于一份知足。休息时喝一口茶已像享受盛宴，就像箴言所说的：他们心中欢畅。这份欢畅使他们常常有一份喜悦，那种感觉，就像茶喝的顺畅。

一些研究还证明，茶有助消脂瘦身、延缓衰老、减少患癌风险、改善循环系统、增强免疫力以及帮助消化等多种功能。但我深信简朴生活、以神为乐和知足的心有同样果效。神的话就像最甘美的茶，滋润我们的心灵。

操练：反思在生活上，如何可以更简朴和单纯？试试列出来，并选择其中的一两项来实践。

祷告：神啊！我总是将生活变得复杂，求祢帮助我能欣赏在祢面前的单纯。

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