成为400热线的圣经心理辅导员，我接听过各种各样身处困境的人所打来的电话，我也似乎与Ta一起经历很多不同的人生片段。

有些来访者深谙心理学的理论，却不能治愈自己，我相信若没有“神是爱”作为支点，我们就如漂浮的云雾，不知该如何前行？我们的伤口久久不能愈合，我们的内心渴望一直在吞噬我们的灵魂，我们的恐惧直把我们拉向黑暗的深渊。

我的焦虑、抑郁、惊恐

许多来访者一开始的求助内容是：“我很焦虑，我常有莫名的惊恐，医生说我是抑郁症，我不能停止思想可怕的事情······”

Ta通常也求助过医药，心理医生，教会的辅导，对自己的病症描述详细生动，能够很准确的表达自己的感受，许多时候Ta的表达会让人觉得束手无策，因为Ta会告诉你这一切发生的原因和合理性，也会一再告诉你Ta没有办法停止。

当离开病症的话题，谈谈周围的人际关系时，会发现其中有很大的比例是原生家庭的亲子关系失调的问题。

托尔斯泰说过“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却各有各的不幸”。

家庭是每个人成长的摇篮，可惜有些摇篮不是那么的温暖，有些摇篮充满了父母的纷争吵架，有些摇篮充满了噩梦般的严厉要求，有些摇篮充满了负面的评价，常使我们即使成年了还回响着“你真没用”这样令人沮丧的声音，有些摇篮却是沉寂的冷漠，使我们冻伤······

常有的问题类型：

1．遗弃或者冷漠，对孩子的感受，需要漠不关心。

2．不允许孩子表达负面情绪：如害怕、悲伤、生气、沮丧·····

3．不满足孩子发展中的依赖需求（特别是妈妈强势，刚硬，视孩子为自己的累赘）。

4．利用孩子来满足父母自身的依赖需求，造成孩子的“假性独立”，压抑着内心强烈的不安和恐惧。

5、对孩子过高要求，常常贬低孩子。

6、父母关系紧张甚至离异。

······

有不少来访者倔强的停留在对家人（妈妈或者爸爸）的怨恨和要求中不能自拔，Ta的强烈愿望是父母承认自己错了（甚至不惜以自己“生病”为代价，告诉父母我今天的样子就是你们的错误），希望父母了解Ta的行为使自己受到了极大的伤害，哪怕不能回到过去，这也是Ta心中的渴望和欲求，甚至是Ta心中永远的痛，无法痊愈的伤口。

但是大多数Ta的愿望不能实现，甚至Ta也很难向周围的人倾诉内心的痛苦，毕竟这个世界上更大的苦难天天发生，而只是妈妈不够温柔不是什么大事，这是不是小题大做呢？

我的内心是个黑洞

童年极度缺爱，缺乏和家人安全的依赖关系，内心就像有个黑洞，又像无处可以的浮萍，无论获得多少爱，骨子里总是潜伏着一种不安全感——连父母都没有办法疼爱自己，那么还有谁能无限制地包容、无限制地爱自己？还有谁会长长久久永不离开？

在心底深处Ta对任何人都没有信心，对每一段关系都因为害怕失去而不敢前行，Ta的内心就像一只慌张的兔子，寻找关系，害怕受伤，害怕被拒绝，包括投射到与神的关系。

Ta内心极度的不安全感，感觉以一己之力在面对所有的压力和未知的困难，因为Ta的生命没有支点，Ta的生命没有稳固的锚。而Ta发现自己已经成年，自己必须独自走孤单的路······

Ta的内心未曾得到依赖的满足和安全，亦未曾真正分离而独立，Ta的渴望因为害怕和不相信而从来没有得到过。

耶稣是拯救吗？

《圣经》希伯来书6:19我们有这指望如同灵魂的锚、又坚固又牢靠、且通入幔内。“这指望”指的就是耶稣，耶稣是我们大牧人，是我们的拯救，是我们的避难所，是我们的磐石。

可是，对于一个从来都没有尝过亲密的爱的关系的人，Ta怎么踏出信心的一步，Ta要怎么可以把自己的小手放在耶稣的大手之内，交托自己的所有呢？Ta需要同伴，引导Ta走信心的旅程。

你愿意迈出信心的步子吗？

第一步，必须接受现实，并且相信所经历的一切都在神的爱中，有神的美意。我们必须相信，即使在我们未信主之前，祂的眼目已经看顾，祂的保护就已经环绕我们的每一时刻（诗篇139:16我未成形的体质、你的眼早已看见了．你所定的日子、我尚未度一日、〔或作我被造的肢体尚未有其一〕你都写在你的册上了。）

如果我们停留在自怨自艾的不满足中，内心就会充满了苦毒怨恨，但当我们转向耶稣，相信祂的慈爱时，我们要数算恩典。

第二步，离开苦毒的监牢，让我们数算恩典吧。这是一种“转身”，是方向性的改变。我们常常说“转向神”，就是从神的慈爱目光中发现神的恩典，数算恩典帮助我们脱离苦毒的监牢。

许多时候，a会抱怨上帝的不公，为何别人不需要经历自己的苦难？因为一直在舔自己的伤口，Ta无暇关注世上人各有苦难，包括忽略体谅自己的父母也是罪的受害者，因此——

第三步，饶恕，离开“受害者”的情结，。许多来访者有种强烈的“无力无助感”，Ta认为如果他们（所有影响的人物，可能是父母家人配偶同事教会弟兄姐妹）没有改变，如果处境没有改变，自己是没办法正常生活的，自己是无辜的“受害者”，别人必须替自己的伤害负责任。

执着于“受害者”的监牢，何时能得自由呢？我们常常说“一念之间”的顿悟，顿时的豁然开朗，因为有一把神秘的钥匙可以使我们释放。当约瑟对卖他的兄弟说：“50:20    从前你们的意思是要害我、但 神的意思原是好的、要保全许多人的性命、成就今日的光景。（创世纪）”他得了神的释放，他的兄弟也得了赦免。

第四步，勇敢面对自己的内心，不再逃避。离开“受害者”的监牢让我们不适应，因为我们会发现自己的“软弱”或者“疾病”的责任必须自己承担和面对了。

往往这个时候是我们价值观大调整的时候了，什么是我活着的价值？我以什么标准衡量我的生活状态？我在追求什么？我害怕失去什么？

——这些价值观的重建必须回到《圣经》真理，以神的眼光看待自己，看待这个世界的人事物，我们会发现我们的人生在基督里是丰盛的，在基督里是得胜的，在基督里是有价值的。

第五步，靠主常常喜乐。太多时候我们把自己的喜乐建立在沙土上，随时倾倒，可能是一段恋情，可能是某个人的肯定赞美，可能是事业的成功，可能是孩子的前程······

但神应许（or命令）我们——腓立比书：4:4你们要靠主常常喜乐．我再说、你们要喜乐。4:6    应当一无挂虑、只要凡事借着祷告、祈求、和感谢、将你们所要的告诉 神。 4:7      神所赐出人意外的平安、必在基督耶稣里、保守你们的心怀意念。

你愿意接受耶稣的救恩吗？

你愿意成为Ta的同伴吗？

让我们手牵手成为行走天路的同路人。

上帝赐福你！