二、更年期方面的迷思

8，更年期一定很可怕 (热潮红，心悸，盗汗，失眠，易倦，发胖，性趣缺缺)。

到了更年期，随之而来身体的变化是无法改变的事实，我们必须用积极正面的态度去认识和接受它。

例如：月经的离去与它的来临同样属正常现象，不需惊惶，我们的肺腑是 神所造，我们的一生从幼年、青春期、中年、更年期、老年，每一个阶段都在 神手中（诗一三九13-16）。

如果面临更年期会恐惧害怕，我们需要凭信心相信真理是：「我仍是 神的宝贝， 神是我在天上的父亲，我是按着 神的荣耀形象所创造的，我在基督里是尊贵有价值的女人，我的价值是建立在基督的爱里面，而不是建立在会改变的肉体与外貌。」

每个人体质不同，经历到的更年期症状也不同，但相同的是：祂的恩典够我们每一个人所用；要将一切的忧虑卸给 神，忧愁不会使寿数多加一刻（路十二25），更不能使我们身体免于老化。

面对为我们效力了几十年的身体渐渐衰残时，内心难免会恐惧害怕与不舍，但可以由此领悟到这物质的身体是有限又短暂的，进而产生对永生 神的敬畏盼望与倚靠。

故此，这阶段持续信靠 神，保持心灵的喜乐和属灵的成长是很重要的。做一个靠主常常喜乐、凡事谢恩、情绪稳定、神采奕奕、有智慧又有恩慈的女人。

更年期并不可怕，外体虽然日渐毁坏，但我们不要丧胆，因为靠着 神，内心仍可以一天新似一天（林后四16）！ 

9，更年期一到，表示我老了，我丑了，我不中用了！

人生如四季，从春夏进入秋季（更年期），此时的妳更趋成熟，人生阅历也更加丰富。集财富智慧于一身的所罗门王在年老时才领悟出：「凡事有定期，万物有定时。」

由生理的变化更明证 神造人的微妙，老化是不可避免的，现在媒体广告、社会的价值观常唆使我们要尽力去掩饰这个事实，使得大家都害怕变老变丑。

但如果以 神的眼光看，经过多年岁月的历练及风霜， 神用苦难将我们磨练出更多智能、知识、耐心，使我们年老时更充满温柔与宽恕，更像耶稣、更有基督的样式。

不用怕老， 神应许我们自从出母胎就蒙祂褓抱，直到年老（赛四十六3-4），祂的同在保守永不改变！

人虽老，心可以不老，尽管在生理上，我们外观会有老化的迹象，但在灵性上，我们荣 神益人的心志可以更坚定，我们祈求上帝开启我们的眼睛，让我们明白祂要在何处使用我们、发挥我们的影响力，叫我们年老的时候仍要结果子，满了汁浆常发青。

我们甚至有更多时间来亲近 神、祈祷读经服事，继续成为丈夫的帮助者及儿女的榜样，也可以让基督透过我们带领妇女小组去影响更多年轻的后辈（提前五2），让她们也经历在基督里的成长，并与一群相同心志的姐妹彼此扶持，一起协助完成主的大使命。如此一来，妳将会发现更年期后的妳，生命更有意义！

10，更年期我无法控制自己的情绪。

或许更年期因身体状况会影响情绪的变化，但我们绝对有责任学习控制情绪且不受其捆绑。 

神创造人，让人可以感觉并表达各样情绪，为要反映 神的形象，但人堕落之后，情绪受到罪的玷污，以致人常受感觉主宰：过度沮丧、乱发脾气、歇斯底里…...

是因为我们常将感觉建立在多变的环境上，而没有用信心把感觉拉回来连结于永不改变的 神和真理中。

所以，我们要立定心志，让 神的灵来管理我们的情绪，用合乎 神心意的方式来表达情绪；意志是可以控制情绪的，当情绪起伏不定时，赶快做一个选择–让自己心思转向神，将每个意念降服于真理之下（林后十5）。

正如一艘摇摆不定的船只，需要凭借船锚来稳住，同样地，更年期剧烈起伏的情绪，需要借着意志的选择降服倚靠 神的真理大能来稳定。

总之，我们不可以让情绪做主人来驾驭我们的生活，要全然相信 神，祂关心、了解我们的感觉，而且在耶稣基督里有丰富的恩典，祂会供应并满足我们生命每个阶段情感上的需要。

切记！不要让更年期成为我们顺从肉体的借口。

文章出自馨香女人专栏：http://women.cru.tw/