大家好，我是马来西亚的陈汉祖博士，圣经神学院的研究学者，平时最喜欢探讨信仰话题。有时会听到基督徒这样说：这些可不可以做？那些可不可以做？但《圣经》有没有这样说呢？还是我们自己加油加醋，误解《圣经》？

接下来，我就会带出一些在日常生活遇到的问题，再与大家回到《圣经》，重新领受《圣经》的意义，大家准备好了吗？

基督徒可不可以练瑜伽呢？瑜伽不过是一种运动而已，用来健身，有什么问题？ 瑜伽绝对不只是健身运动这般简单。瑜伽Yoga 就是合一的意思，它来自古印度的文化，是古印度哲学中六大派别之一，它基本上追求的就是与梵天，即印度的神灵合一。

现代的瑜伽基本上是以身体的姿势、呼吸的方法和心灵的冥想，追求和神灵的合一。

所以基本上来说：瑜伽，不只是一种运动那么简单，它是一种宗教的灵修，所以如果有些人他们只想用瑜伽达到健身的目的，但因着通灵冥想的关系，很可能堕入通灵的陷阱。

如果一心只想做瑜伽的动作，不想其它的宗教，那不就没有问题了？但问题是瑜伽本身有很多动作，已经和拜偶像有关。

如果仔细研究一些瑜伽的动作，你会发现当中有很多动作，都是印度人用以敬拜他们的神的一些动作。

 另外，瑜伽和冥想是分不开的，练瑜伽的人，很容易透过冥想来修炼、冥想，自然地与灵界扯上关系。基督徒的默想和瑜伽的冥想是不同的，基督徒的默想是真的把自己谦卑下来，去思想上帝的话，透过祷告，透过亲近神反省自己，然后用神的话语，让自己明白我是一个怎样的人，神是一个怎样的神。

就像一个人，开启了自己的心门，邀请耶稣进入我们的生命当中，和我们一起亲近。但瑜伽的冥想，是完全将思想倒空，什么都不想，甚至失去了自我，否定自我，这种情形下，就像一个人，开启了自己的家门，什么人，什么灵，都可以进来，完全失去了防备的能力。

所以一个人在冥想时，仿佛向灵界开启了一扇门，很容易接触到其他的灵。而这些灵进入我们生命当中，有时候就会产生很多负面的影响。

认识一个曾经练瑜伽的人，他说开始练的时候好像很舒服，但开始冥想时，他发现渐渐不能控制自己。然后练到后期时好像上瘾似的，不练瑜伽时会很疲惫，感到很辛苦。

另一些人练瑜伽后，他发现自己有很多灵界经历，他无法解释。开始时，他感到很新奇，但后来他越来越害怕，因为他看到很多手、脚，出现了一些影，然后想把他吸进去，他觉得很恐怖，他发现他无法控制。

这就是一个人练习瑜伽，敞开了灵界的一扇门后，会产生很多这样的情形。其实很多的宗教，都会用这种冥想或者念口语的方法令自己倒空了思想，接触一些灵界的东西，这些绝对不是《圣经》的教导。

因为《圣经》从来没有教导我们：用冥想的方法运动接触上帝。

说起来，有人说，练瑜伽可以不进食，还可以飞起来，很厉害。是的，有些人在通灵后的确可以做一些普通人做不到的事情。

例如，在使徒行传提到一个使女，在被鬼附以后，她也能行法术，使她的主人发财。在福音书，也提到一个人，他被鬼附以后，他有很大的力量，人们捉不住他，控制不了他，但这些对他的身体是没有好处的。这些都是撒旦设计的糖衣陷阱，令人泥足深陷。

因为人有了灵界的经历，他就感到自己很厉害，反而不能自拔。我认识一个人，他懂得通灵，但通灵有否带给他好处呢？他能帮助别人算命，他能知道一些别人不知道的事情，但后来他却被那些邪灵控制着他。

邪灵怎样影响一个人呢？当他开始接触更多邪灵的事情后，他发现很多时候，当他开车时，有一个声音在心里对他说话，叫他去撞别人的车辆，撞别的车，你试试，你试试，很有趣的，没有事的。

他很害怕，知道这样撞别的车辆，可能会死的，但心里的声音一直重复着，影响着他。有时候，当他走到高楼时，心里的声音会对他说，你试试跳下去，试试跳下去，很有趣的。它不是说，你跳下去吧，会死的。不会的，它是说，跳下去吧，很有趣的。

他很害怕，又不住地挣扎。你会发现，当邪灵进入我们生命里时，会带来很多的伤害。我当然不会通灵了，如果我练习瑜伽时我说：哈利路亚赞美主的话，一边敬拜，一边练瑜伽，那就两全其美了。

我们已经说过，瑜伽当中有很多动作，是用敬拜印度的偶像，我们的上帝是一位忌邪的神，在申命记，约书亚记24：19下，我们上帝是忌邪的，祂不喜欢我们用其他宗教的仪式来敬拜祂。

所以，你会发现：为什么在旧约当中，有很多献祭的方法，献祭的步骤，和其他的宗教是完全不同的，因为上帝不希望我们用其他宗教的仪式来敬拜祂。

其实，我们基督徒更不应该，口里说敬畏神，但生活上常常做不讨神喜悦的事情，得罪上帝的事情，这些都是不好的。而且我们已经知道，瑜伽对我们的灵性，是没有帮助的。

总结来说，我们明白练习瑜伽，其实和宗教是很有关系的，因为它有很多的动作都是膜拜印度偶像的动作。而且练瑜伽的冥想也和通灵很有关系，有些人可能会说，我冥想但不一定通灵，因为很多人可能有冥想，但没有通灵的。

但问题是：当人练习瑜伽冥想时，他就把自己放在一个很危险的位置，就像一个人走进了老虎笼中，是否一个人走进老虎笼，也会被老虎咬死呢？

未必的，因为有些人可能可以很安全地走出来，但问题是一个人走进老虎笼时，不是你决定老虎是否吃你，而是老虎决定它会否把你吃掉，决定权在老虎身上，而非在你身上，不是你可以控制的，《圣经》告诉我们：操练身体，益处还少，唯独敬虔，凡事都有益处。

这提醒我们：最重要的是过敬虔的生活，做一个讨神喜悦的人。如果有些事上帝不喜悦，我们就不要去做。当然，操练身体是重要的，但是还有很多运动可以操练身体的，不一定要练瑜伽。

或者有人说：他练习瑜伽后，心情会很平静，很开心。但一个人要心情平静，开心，最重要的是亲近上帝。【马太福音11：28 凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。】

一个人如果感到心灵很空虚，或者很劳累，你最重要的是接近耶稣，亲近耶稣，耶稣必定能将平安赐给你。

【提摩太前书4：8 操练身体，益处还少，惟独敬虔，心事都有益处。】