爱我们的救主耶稣，

我们感谢赞美你！

感谢你创造了黑夜和白天，

让我们劳逸分明。

以色列百姓当年在旷野时，

清晨起来收取吗哪，

太阳升起来后，吗哪就没有了。

主啊，我们也当清晨早起，

收取属灵的吗哪。

求你带领我们，

让我们不能因着周围环境的寒冷，

而爱床铺胜过爱主耶稣。

主耶稣，你是我们最知心的朋友，

我们要早起，与你亲近，

将我们的计划、我们的所想、

我们对你的爱和赞美，

都向你倾诉。

你必预备、保守，也必同在！

主啊，当我们安静来亲近你时，

你就把你的能力和恩典，

从高天之上加添给我们，

让我们的心在早晨听到你的话语，

能将眼目转向你。

这是何等美好，何等甘甜！

愿你保守我们的一天，

成为喜乐的一天、得胜的一天。

祷告奉主耶稣基督的名，

阿们！