不要去背魔鬼给你的重担，要为主活好现在

最后，那位人子走到她身边来了；她仔细一看，原来是她的主。她仰起头来告诉他，她非常疲倦，他带着一个忧愁的笑容对她说：「亲爱的孩子，这些重担并不是我给你的；你用不着去背它们。

它们是魔鬼给你的，魔鬼要把你你的命压出来，你知道么？所以你只要将它们丢下来，不要去碰它，你就会觉得道路容易了，你也会觉得像生了翅膀一样。」

是的，人生的智慧就是不要去自寻烦恼，不要去背不是神要你背的重担。「忧虑」就是把未来的重担放到今天。主没有要我们向明天去借忧虑。没有要我们用今天的恩典，去承担明天重担。

主说：「不要为明天忧虑；因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。」忧虑不会给我们带来任何好处，只会让我们陷入慌乱，让我们被它弄得精疲力竭。

忧虑是跟未来借烦恼，他花很多时间想将来可能会发生的事，然后为最坏的可能担惊受怕。有一个时钟，很完美，分秒不差。

有一天，这个时钟想到一个问题，每一秒钟我要滴答敲两声，那我这一辈子要敲几下呢？每秒钟敲两下，一分钟就一百二十下，一小时就七千两百下，一天下来就十七万两千八百下。一年下来就六千两百八十九万九千两百下。十年就六亿两千八百九十九万两千下。那二十年呢？三十年呢？想到这里，它就开始发软，就走不动了。

它瘫在那里，心想：「我怎么敲得了那么多下？」

有一次一位记者采访一位篮球明星，问他：「如何总是能在关键时刻扭转劣势，赢得比赛？」记者很好奇，问他如何在这样紧张的时刻，还能保持冷静。

他回答说：他会摒除杂念、全神贯注，因为「你只须投这一球」。这种「投这一球」的心态，就是把复杂的问题简单化，只面对眼前的问题，不要担忧或顾虑教练、球迷们的期望。

有一个基督徒知道自己不该忧虑，但还是为着许多事情忧虑。他说：「等我的孙子、孙女高中毕业，就是2024年了。到那时候，念大学会不会每年得花上10万美元。

如果到那时石油还未耗竭的话，一加仑汽油要涨到25美元。到那时候，现在的伦理道德规范不知道会不会过时？孙子、孙女会不会学坏，还会不会去教会聚会？…」

不要把你的昨天带进今天；因为昨天已过，你已无能为力，不能改变了。而明天还没来，还是捉摸不定的，你只能专注在当下。有人说：「昨天是过期的支票，明天是还未开的信用卡，只有今天是现金，是最可靠的。」

不要期盼明天，而要趁今天去做吧。一个充实的今天，抵得上两个你所期盼的明天。

每一天我们都有当尽的责任。《传道书》9章10节，所罗门说：「凡你手所当作的事，要尽力去作。」我们要竭尽全力活好每分每秒，做该做的事。

不要把以往的、今天的和明天的重担通通加在一起。当让人担忧的事情涌上心头的时候，我们可以把它一件一件写下来，列成一张「祷告清单」。把所有对这些事情的焦虑化为祷告，把它带到神面前，寻求神。

忧虑只会夺走我们的喜乐，使我们精力耗尽，阻碍我们的灵命成长，也不荣耀神。当主把你带进这新的一天里，你要卸下忧虑，把重担交托给他，这是你个人选择。

你可以选择继续背负着超过自己能力所能承受的重担，你也可以做出完全不一样的另外一个选择，就是谦卑在神面前，承认自己的有限，全心依靠他。凭信心祷告交托，常抱乐观、常怀希望。

如果你紧抓着困难不放，当你一直把焦点放在自己的不足上，你的心就会被焦虑占满。但是当你把焦点放在神的权能上，你就能够喜乐。

1960年代，在美国是嘻皮、颓废的年代，人们喊着「神死了！」因为活着没有盼望，年轻人吸毒、自杀、性泛滥…这些放纵情欲的事情捆绑。

处在那个年代，一位名叫比尔?盖瑟(Bill Gaither)福音诗歌的作曲家，有一年的秋天，帮父亲用石头和沙土铺设停车场，经过一层一层的滚压，最后铺上柏油。

来年春天，他父亲叫他来看，他看停车场中央见一株绿色的小草，竟然穿透柏油路，在阳光下迎风摇曳。他感受到的是「生命力」，这给了他「生命战胜死亡权势」的确据，他就写下「因他活着」这首诗歌。

歌词说到：「神差爱子，他名叫耶稣，他赐下爱，医治宽恕。死里复活，使我得自由，那空坟墓就是我得救的记号。因他活着，我能面对明天，因他活着，不再惧怕，我深知道，他掌管明天，生命充满了希望，只因他活着。」

亲爱的弟兄姐妹，你是否被过多的担子压得喘不过气来？你忘了主耶稣是复活的救主！是否前面的日子看起来很黯淡且充满了困难？诗篇55篇22节，大卫说：「你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇。」

神要摩西把他的百姓以色列民带出埃及，神没有一次把所有的路程都告诉摩西，而是一步一步带领。跟着摩西出埃及的百姓男丁就有六十万，加上妇女、孩子至少两百万人，每天要吃要喝。

如果摩西为明天忧虑，他一定走不下去。但事实证明，这四十年，他们的衣服没有穿破，脚也没有肿。神带领他们经过那大而可怕的旷野，曾为他们使水从坚硬的盘石中流出来。又在旷野，将他们列祖所不认识的吗哪赐给他们吃。

我们要有「防御性的悲观」，要了解所有的情况，仔细考虑未来，但是在努力中保持乐观，因为知道是神在掌管一切。

《诗篇》105篇4节，大卫说：「要寻求耶和华与他的能力，时常寻求他的面。」这是我们在忧患中的减压秘诀。

《腓立比书》4章6-7节，保罗说：「应当一无罣虑，只要凡事借着祷告，祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。」

主要我们用祷告代替焦虑，抓住他的应许消除烦恼。大卫时时记得神的约，在患难的日子里，他依靠神，心里就得坚固。他知道只要在主手中，一切都将成为祝福。

让我们默念神威严的尊荣，和他奇妙的作为，在指望中喜乐，在患难中忍耐，恒切的祷告，将荣耀归给神。

请我们一起祷告：

「主啊，在这一天短促的时间里，求你教导我怎样活好今天。我有责任担当个人的担子，善尽今天的责任，但帮助我不被悔恨和将来的忧虑所困扰，不要让这些占满了我的心。

你知道我很容易在在自己「无力控制」的事上分心、烦恼，把自己带进负面的情绪里。求主加添我的信心，赐给我智慧和力量，让我在人生的每一个际遇和每一个处境里看见你的爱。

求主更新变化我的心意，叫我懂得在你里面知足感恩。祷告祈求是奉靠救主耶稣基督的圣名。阿们。」