我的喜乐来自于哪里？我的喜乐来自于耶和华的殿里！

耶路撒冷是以色列百姓一生都在向往的城市，因为这里有充满上帝荣耀的圣殿。在这荣耀的殿里，各个支派聚集一处，同声唱和，同心颂扬。“问安声” 此起彼伏，“祝福声”连绵不绝。殿里殿外其乐融融。

这样祥和荣美的相聚总会让人想起那首诗歌---“看那，弟兄和睦同居，是何等的善，何等的美。”然而，这个时候，弟兄们不单单是在这里和睦同居，更是一起向永生的神发出大赞美，载歌载舞颂扬这位天地的主宰者！

地上的耶路撒冷都是如此，那天上的耶路撒冷岂不更是荣耀遍满每个角落？

基督徒的一生就是受训的一生，朝圣的一生。当抵达人生的终点，也就开启了“永远活着”的起点。

亲爱的天父主耶稣基督、圣灵保惠师：

你的殿是我们所向往的，你的国是我们穷尽一生想要进入的。

因为你的殿里有喜乐，你的国中有太平。

亲爱的主，你在地上也为我们建立了天国的样式，

你呼召我们这一群人在地上成为你的身体。

彼此连接，像那以色列的十二支派。

彼此配搭，像主耶稣你的十二门徒。

为着我们拥有这样的身份，我们感谢你；

为着我们拥有这样的机会，我们赞美你。

虽然我们有着各样的瑕疵，但求你教导我们，洁净我们，愿意回转，有你的样式。

如此祷告是奉主耶稣基督得胜的名求 。  阿们！

连续几次，清心和你分享了为什么要禁食祷告，禁食祷告分哪几种，不知道您有否收听。如果想要更多了解，可以在“良友电台网站”或“良朋益友”公众号上搜一下。

今天我们来聊聊禁食祷告该注意的事项。禁食祷告首先是  1.禁止吃喝（或部分禁止）。按照你的禁食方式来进行，打算完全禁止水和任何食物的，那就什么都不吃也不喝；打算只喝水那就只喝水，不吃食物；打算只吃水果，那就其它东西都不要吃。禁食，身体方面确实会受些苦，但靠着神，胜过对食物的基本需要也不是多难的事。

重要的是，禁食祷告之后，不单是与神的关系更加亲密了，在食物面前的自由也是一种得胜，也是肉体情欲方面的一种得胜。其次，禁食祷告期间也当禁止娱乐消遣。在这期间不要看电视或上网休闲购物等。更不要犯罪得罪神，而要远避各种试探。谨慎言行，保守自己不陷入纷扰争论中，也不要被轻易触怒。努力保守自己的心不被私欲牵引着走。却要更多的向神祷告，多默想神的话语，多多的思想神，亲近神，将心思意念等都专注于神的身上。

除了祷告默想，还可以读经赞美。可千万不要只禁食不祷告，那是没有任何功效的，白白饿了肚子，受了苦。司布真曾说：“在我们禁食祷告的日子里，天门向我们打开，我们的心距离荣耀的神最近。”麦希真说；“一天或两天不吃食物，只喝清水，身体虽然软弱，心灵却十分清明。”禁食祷告可以让我们的灵里更加清晰，更加敏锐，更能明白神的心意。也会在情欲方面更有不受辖制的自由，对于生存最基本的需求方面还能操练取舍。

禁食对于属灵生命有诸多的益处，对于身体的健康方面也是大有益处的。美国加州大学一个研究中心经过研究发现，一个身体健康的人，每周禁食1～2天，可以让人更健康。每天不断食用各种食物，是导致血液不洁的主要原因，溃疡、结核，癌症等都是这个原因。我们需要休息，内脏器官也是如此。所以呀，禁食祷告不管对于属灵的生命还是身体的健康方面都是个不错的操练，正在听广播的主内家人，让我们一起在禁食祷告上多一些努力吧。