一位10来岁的年轻女//孩来找我，她眼神悲哀，愁眉不展，神色疲倦而紧张。

在接下来的一个小时中，她哭着向我倾吐生命中的痛苦，她心中充满了各种负面的情绪，包括了自杀的念头。

我和她一起为每一件令她担忧的事情祷告，我求神赐给她"华冠代替灰尘，喜乐油代替悲哀，赞美衣代替忧伤之灵"(赛 61:3)。

当我们祷告完之后，我非常惊异地看见她那全然不同的表情。烦郁痛苦的愁容已变为焕然平静的美丽，喜乐的灵已经开始在她里面生根了，她整个人看起来像是换了一个人似的。

从此之后，我亲眼看着这女//孩变得信心十足、美丽动人，并深深吸引着周围的人们。

可悲的是，今天有许多年轻人都饱受抑郁的痛苦。然而最糟糕的就是，这种忧郁又影响了这群年轻人的成年期。

它来来去去，把他们的生命笼罩在阴沉黑暗中，以致影响了他们的工作，打击他们的人际关系，耗尽他们的健康，甚至影响他们对神的看法。

这些事是可以避免的。

不管一个人过去的经验怎样，他都不必活在沮丧或任何消极的情绪中。

不要容许你“小盆友”的个性变得哀伤、沮丧、愤怒、阴郁或者难以相处，要祷告让“小盆友”们脱离这一切。

你很容易就可以分辨出什么人很消极、什么人很喜乐。在“小盆友”的身上尤其明显，因为他们不像大人那样会隐藏自己的情绪。

好好地看看你的“小盆友”。他的脸上常常都会浮现出平安、快乐、喜悦的神情吗？还是常常感到苦恼、沮丧、不满、愤怒、忧郁、悲哀？

你“小盆友”的态度是否会毫无理由地就很恶劣？你的“小盆友”曾否情绪低沉却又解释不出缘由？

在这些情绪变成习惯之前，你要赶快处理。

如果我们不为“小盆友”祷告，求喜乐的灵掌管他们，并阻绝这些负面的情绪，这样的情绪就会形成习惯。

绝对不要以为如果祷告祈求神的喜乐来充满你的“小盆友”，你就会制造出一位对别人痛苦毫无同情心的肤浅之徒。

神的喜乐是丰富而深厚的，并会使任何进入喜乐的人都得到同样的喜乐。

因为，喜乐与外在快乐的环境无关，而是与专心定睛于神、认识他是我们一切所需的有关。

我不是说你的“小盆友”绝对不该有负面的或表现出痛苦的情绪，而是说负面的情绪不应该成为一种生活的方式。

我们应该仰望神，因为"他带领百姓欢乐而出"(诗 105:43)。如果我们向他祈求，他也必定会带领我们的“小盆友”欢乐而出的。

主啊，我祷告求你能赐给________(“小盆友”的名字)喜乐的恩赐。

让喜乐的灵今天就在他的心中增长。

愿他认识那惟有在你面前才找得到的丰满喜乐，帮助他明白惟有在你里面才能寻得真实的快乐与喜悦。

每当他被负面的情绪击败时，求你用爱四面环绕他。

教导他说："这是耶和华所定的日子，我们在其中要高兴欢喜。"(诗 118:24)

求主拯救他脱离绝望、抑郁、孤单、沮丧、愤怒、弃绝。

愿这些负面的思想在他内心没有立足之处，也不继续存留在他的生命中。

愿他心中定意："我的心必靠耶和华快乐，靠他的救恩高兴。"(诗 35:9)

主啊，我知道这“小盆友”所感觉的一切负面情绪都是谎言，也都违背了圣经的真理。

求你将你的话牢固地根植在他心中，天天增添他的信心，使他能够藏身在你的爱中，并从主的喜乐中得到力量，从今时直到永永远远。

感谢主听我的祷告，奉主耶稣基督的圣名祈求。阿们!

你们若遵守我的命令，就常在我的爱里；正如我遵守了我父的命令，常在他的爱里。这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足。(约15：10～11)

你必将生命的道路指示我。在你面前有满足的喜乐,在你右手中有永远的福乐。(诗 16:11)

但愿使人有盼望的神，因信，将诸般的喜乐平安充满你们的心，使你们藉着圣灵的能力大有盼望！(罗 15:13)

因为,他的怒气不过是转眼之间,他的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。(诗 30:5)

我因耶和华大大欢喜,我的心靠神快乐。因他以拯救为衣给我穿上，以公义为袍给我披上。好像新郎戴上华冠，又像新妇佩戴妆饰。(赛 61:10)