不管你现在几岁，是否已婚，身、心、灵的状况是如何，更不论你已成为基督徒有多久，或者你并不相信神，只要你是女性，这本书就是为你写的。30多年来，我一直忠心跟随主。在这期间，我虽未曾与他疏远，却仍需要这本书。事实上，写这本书不只是为你，也是为我自己，因为我就像你一样。

许多时候，我觉得生命是困难而不是容易的；是复杂而不是单纯的；是具有潜在危险而不是安全的；是令人疲惫而不是令人振奋的。生命常常比较像是炙热干燥的暴风，而非柔软舒爽的和风。

话虽如此，我也学习到，当我求神为我背负生命林林总总的问题时，他就会为我修平道路，平息风暴。他也会使我和我所关心的一切顺当，甚至让我的道路变得容易。然而，这些事情并非凭空就能发生，是需要祷告的。在繁忙的生活中，我们常常祷告不够。

有时候，我们只为那些最急迫的事祷告，却忘了要花时间真正亲近神；我们忘了要更认识他，与他分享内心最深的渴望。当我们的祷告只是蜻蜒点水时，就关闭了神赐福给我们的管道。这样的作法有很大的风险。

有一天，我们可能会在清晨醒来时发现内心有很深的空虚和不安。那样的感觉使我们害怕，觉得自己生命的根基可能会变成散沙，而保护我们的盔甲也会变得像蛋壳一样脆弱。发生在我身上的，就是那样的情况。
   

几年前，我变得非常忙碌。我忙着工作，忙着照顾青少年，忙着努力做好妻子，忙着把家管好，忙着写书，忙着到处做宣传，忙着参加教会所有的会议，忙着帮助需要帮助的人，忙着努力让每个人高兴。可是，我却忽略了最重要的事：与神亲近。

我并不是停止了与主同行，相反的，我是无法一日无他。我也不是停止了祷告，事实上，我替全球祷告的时间比以前还多。可是，我却没有为自己与神同行而祷告。

我也不是停止阅读他的话语，老实说，为了不同的写作计划和研经课程，我常常花好几个小时不停地在研读圣经。可是在研读中，我却没有给神时间，让他亲自对我说话。我忙着做好事，却忽略了要做最好的事。在不自觉的情况下，我成了马大，而不是马利亚(参路加福音10：38-42)。

由于没有给自己足够的时间与神独处，我变得枯竭匮乏而无法再走下去。我觉得自己好像成了蛋壳一般，只要稍微一点外力，就会被压得粉碎。我知道我的生命需要更多神的同在，世上没有什么是比那更要紧的，除此之外，没有什么可以满足我内心的饥渴。

后来，我了解到：在祷告中守护我与神的关系是何等的重要。要避免重蹈我的覆辙只有一个办法，那就是为我们生命的每一个层面祷告，以致我们能将灵里的锚下在神身上，时时被提醒他对我们的应许。这样的祷告会使我们专心注意神是什么样的神，而神在造我们时，又希望我们成为什么样式。

这样的祷告能帮助我们用神的方式，而不是自己的方式生活。它会将我们的眼界从短暂的现世提升至永恒，让我们看见真正重要的是什么；它会培养我们分辨真假的能力，坚固我们的信心，鼓励我们相信在神一切都能；它会帮助我们成为我们一直渴望、也相信我们有能力扮演的角色，就是属神的儿女。有谁不需要那样的祷告呢？

在前几本有关祷告的书里，我分享了夫妻彼此代祷的方法、父母为孩子祷告的方法，以及人民为国家祷告的方法。

在这本书里，我则要告诉你如何为你自己祷告。我要帮助你与天父更亲近，使你能感受到他拥抱你的双臂，让你在他面前能持守一颗正直的心。我要帮助你能满心相信，自己是活在神的旨意中，并且更清楚地看见，他造你时要你成为的样式。

我要帮助你在神里面寻得整体的完全，并进入他为你预备的一切。换言之，我要教你如何有效地在祷告中涵盖你生活的每一个层面，使你的生命能更多拥有神。

你会不会觉得替别人祷告比替自己祷告容易？我自己就有这种感觉。为我的丈夫、孩子、亲友、不熟的朋友、很熟的朋友，甚至为从未谋面、只在新闻中听到的人祷告，都远比为自己的需要祷告容易。其中一个理由，是因为他们的需要是很容易就可以看出来的。相反的，我自己的需要则很多，有时候也很复杂，很难界定，以至于不容易清楚表达。

身为女性，我们大多可以感觉出自己需要什么。那些很明显的事，我们可以看得出来。可是许多时候，我们因为太过关注周围的人，也太过忙于应付每天生活的实际需要，反而不知道除了为那些急迫的事祷告之外，还要如何为自己祷告。有时候，我们被环境压得喘不过气来，我们的祷告也因此变成只是基本的求救。

你会不会觉得你的生活好像已经超出控制范围？你会不会觉得自己压力很大，好像已经忙得没有生活品质可言？你会不会担心自己因为过于努力，想要扮演太多角色、满足太多人的期望，以致忽略了自己生命的某一个或某些部分呢？这些感觉我都有过。

你会觉得自己生命好像卡住了，哪儿都去不成吗？或者更糟的是，你是否觉得自己的生命正在往后退？你曾经失主对将来的异象吗？还是你从来就没有对将来有过异象？你是否想过自己是否真能进入神完全的旨意，以及他为你预备的道路呢？你曾有过空虚、挫折、失落的感觉吗？那些感觉我也全都经验过。

你渴望在生命中能更感受到神的同在吗？你想要对神有更深的认识吗？你想要让你的服事更好、更完全，可是却没有时间、精力或机会实际操练吗？

你需不需要在祷告中花更多时间亲近神呢？你希不希望自己在祷告时，能有更大的信心，好看见神更多的回答呢？你需要对神的话语有更完全的认识和了解吗？你曾渴望张开双臂，从头到脚抱住耶稣，并且也享受他抱住你的感觉吗

我也有。好消息是，神就是要你有这样的感觉

神要你渴望他的同在。他要你单单在他里面得到满足，要你紧紧与他同行，并要你对它的话语有更多的认识和信心。他要你将所有的希望和梦想交在他手里，仰望他满足你所有的需求。当你如此行时，他就会为你打开收藏祝福的宝库，因为这所有的一切都是他为你所定的旨意。

然而，若没有祷告，这些都不可能发生。

每个女人都有需要，然而许多人却常犯一个错误，要别人满足我们的需要，特别是我们的另一半。我们总希望另一半满足那些只有神才能满足的需要，当他们无法达到要求时，我们就很失望。那是因为我们将过多的期望放在他们身上，却忘了那些期望应该是要放在神身上才对。

我的朋友丽莎·伯维雨(LisaBevere)在她的书里写得很对。她说，数百年来，女人一直在和亚当的儿子们做角力战，希望他们能祝福我们，肯定我们的价值。可是这样的挣扎最多只是让我们觉得挫折。到最后，只会落得两败俱伤。这并不是亚当儿子们的错；我们所寻求的祝福，他们没有能力可以给我们。他们感到害怕，因为我们竟然赋予他们这么大的权力，要他们统管我们的灵魂。我们必须要学习，我们真正需要的福分只能从神而来

除非我们把神当成是满足的源头、是渴望的答案，否则我们永远不会快乐。有能力管辖我们灵魂的，应该只有他才对。我们必须要把期望放在神身上，而不是其他的人或事物上。我知道说比做容易，所以我们就先从容易的开始吧！

让我们对神说：主啊，我要仰望你来满足我生命的每个需求。帮助我，将我所有的期望放在你身上。每当你因需要未得满足而失望时，你要先对自己说：我的心哪，你当默默无声，专等候神，因为我的盼望是从你而来。(诗62:5)然后把所有的需要和心里的话告诉神。不要担心你所说的会吓到神，因为他早就知道你要说什么。他只是在等你亲口告诉他。

 校对：明琴