从圣经中，我们知道试探有四个步骤，撒旦亦用此来试探亚当、夏娃及耶稣。

可能是一份罪的欲念，例如想要报复或控制别人，或甚至是一个合理、正常的欲望，例如被爱、被珍惜或感到欢愉的欲望。试探始于当撒旦提议(藉着一个想法)你向一个邪恶的欲念降服时，或是提议你以不正当的方法或时刻去满足一个正当的欲念时。总是要小心捷径，那往往是试探！撒旦向我们耳语道：「这是你应得的！现在你应拥有它！这会带来刺激......安慰......或使你感到好受些。」

我们以为诱惑是在我们四周，但神说它发自我们心内。如果你没有私欲，就没有诱惑能吸引你。试探往往始于我们的意念，而非始于环境。耶稣说：「因为从里面，就是从人的心里，发出恶念、淫乱、偷盗、凶杀、奸淫、贪心、邪恶、诡诈、放荡、嫉妒，毁谤、骄傲、愚妄；这一切恶事，是从人里面出来的，......」雅各告诉我们：「在你们里面有一整团军队的私欲。」

撒旦试图让你怀疑神对罪的定义：「这真是错的吗？」「神真的说不可以这样做吗？」「难道神禁止这事的意思不是针对别人吗？」「难道神不喜欢我快乐吗？」圣经警告我们：「......你们要当心！不要让邪恶的意念和疑心，使你们离弃了永活的上帝。」

撒旦没有能力说出真理，所以被称为「谎言之父」，他告诉你的都是谎话或半真半假的话，用以取代神的话。撒旦说：「你不会死，你只会像神一样更有智慧。你不会受罚，没有人会知道。这样做会解决你的问题。人人都这样做，这只是很小的罪。」但是很小的罪会像是妇人怀胎一般，至终是会显露出来的。

你在意念中把玩的思绪终会化作行动。一份想法孕育成行为。你降服于诱惑，你相信撒旦的谎言，以致堕入雅各所说的陷阱：「一个人受试诱，是被自己的欲望勾引去的。他的欲望怀了胎，生出罪恶；罪恶一旦长成就产生死亡。我亲爱的弟兄姊妹们，不要被愚弄了。」

不要被试探吓倒。很多基督徒被诱惑的思想所惊吓而颓丧，为自己没有「超越」试探而觉得有罪恶感。他们只因受诱惑便感到惭愧。这是对成熟的误解，因你永远不能免于试探。

试探既是不可避免的，让我们实际一点：你永远无法完全避免试探。圣经说：「当你受试探时......」，而非「如果你受试探。保罗忠告我们：「要记着，你生命中所遇到的试探，无非是他人也遇到的。」受试探不是犯罪，耶稣也曾被试探，只是它没有犯罪。只有当我们降服于试探时，试探才成为罪。

马丁路德说：「你不能叫雀鸟不从你的头上飞过，但你能阻止它们在你的头发上筑巢。」同样，你不能叫魔鬼不用恶念引诱你，但你能选择阻止恶念缠绕你，不让恶念付诸行动。举例来说，很多人不懂外表的吸引力或性吸引和色欲的分别，二者并不相同。神造每个人都是性感的个体，这是好的。被美丽的外表、异性吸引或心动，是神赐人的自然、天生的反应。然而，色欲却是一种蓄意的行动，选择去思想或用身体去做欲念想做的事。你可以被吸引，甚至感到兴奋，却无须选择沉迷于色欲而犯罪。很多人，特别是男性基督徒往往对于神给的荷尔蒙作用觉得罪恶感。当他们不自觉地注意到吸引人的女人，他们便以为是色欲而觉得羞耻可咒。但是吸引力并非色欲，除非你开始驻足于那样的想像。

可能是当你感到疲倦、孤单、苦闷、沮丧、或在压力之下，也可能是当你感到伤心、忿怒、忧虑，又或者是大功告成之后，甚至是经历到灵性高峰之后。你应当辨认出你最易被试探的典型模式，然后准备尽量避开这些情况。

圣经多次告诉我们要警醒，免得陷入试探。保罗说：「不可让魔鬼有机可乘。」有智慧地计划生活能减少试探。请听从箴言的忠告：「要小心策划你所做的事......务要远避恶事，朝著前面直走，不要离开正路一步。」「属神的人远离邪恶，谨守己路，就能保守自己。」

求神帮助

天堂设有廿四小时紧急热线，神要你在需要克服试探时向他求援。他说：「要在患难日求告我；我必搭救你，你也要荣耀我。」

这也是大卫、但以理、彼得，保罗，以及成千上万的人遇到困难时的即时祷告。圣经保证我们的呼求必蒙垂听，因为耶稣同情我们的挣扎，它也曾面对同样的试探，他「能体恤我们的软弱，因为他与我们一样面对各样的试诱，只是他从来没有犯罪。」

若神期待帮助我们胜过试探，为什么我们不时常仰望他呢？坦白说，有时我们根本不想求助！纵然我们明知道不对，却仍想屈服于诱惑；在那些时刻，我们自以为比神更知道什么对自己是最好的。又有时，我们因经常堕入同一试探而羞于向神求助，但神永不会因我们一次又一次的求助而感到恼怒、厌烦或失去耐性。

神的爱永远不变，他的忍耐永远长存。即使你一天必须呼求他两百次来击败某一个试探，他依然热切地赐下怜悯与恩典；因此，当勇敢地仰望他，求他赐下正确处理事情的能力，并相信他确能赐你力量。

试探帮助我们不断倚靠神。就像树在风吹雨打之后便长得更强壮一般，你每次抵挡试探，就更像耶稣，当你绊倒（这是一定会的），是不会致命的。与其屈服或放弃，要仰望神并期待他帮助你，记得赏赐正等待着你。