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我们教会中一位会友的儿子正在上大学,念工程系。到了第三年,道格似乎得了精神崩溃。他的父母把他带回家,但道格的情形并无好转。他们不知该怎办,于是把他交给精神病院——违反他本人的意愿——接受三周的观察。道格不能原谅父母亲那样做。
我在四年后遇见道格时,他已成为一个忿怒,苦毒的年轻人。他是个部份时间工作的绘图员,但基本上还是得由父母供养。他头脑里常听见一些音,大部份时间在外头跟树木说话。似乎没有人能帮助他。他的父母问我愿不愿意跟他说话。我答应了。
我花了三个月时间,想要帮助道格接纳自己,爽爽快快地接受自己的情绪。我说:「你对父母亲的感受如何?」
「我爱父母亲,」他回答说。但其实他憎恶父母,这一点他们都感觉得出来。趁你还能够的时候,向神敞开你自己。这是十分重要的。因为你若中的感受隐藏太久,它将破坏你与神之间的和谐关系。
「你为何爱父母亲?」我追问。
「因为圣经说人应该爱父母。」
每当我暗示他可能憎恶父母,道格都一概否认。最后我问他:「你是否同意基督徒也可能有憎恨的情绪?」
「嗯,也许,」他同意。「但我不会。」
显然我对道格的试探太过紧迫,因为自此他不再和我说话。
压抑是刻意否认自己的感受(而自抑则是不自觉的否认)。那样的人刻意忽视个人的情绪,决定不理会它。如同以上所提戴丝和道格的例子,压抑是不健康的情绪处理方法。
对于在神面前压抑感受的负面影响,大卫王曾说:「我闭口不认罪的时候,因终日唉哼,而骨头枯干……为此,凡虔诚人,都当趁你可寻找的时候祷告你。大水泛溢的时候,必不能到他那里。」(诗三十二3,6)大卫并非说神会离弃我们。当你把外在环境看作比神更大,不久你的情绪便要胜过你。当被压抑的情绪在你里面如同「大水」升高,你将不会转向神。你的情绪将掌握一切。所以趁你还能够的时候,向神敞开你自己。这是十分重要的。因为你若把心中的感受隐藏太久,它将破坏你与神之间的和谐关系。
大卫也论到压抑情绪对人际关系的影响。「我曾说,我要谨慎我的言行,免得我舌头犯罪。恶人在我面前的时候,我要用嚼环勒住我的口。我默然无声,连好话也不出口。我的愁苦就发动了。」(三十九1.2)
不要隐藏你的情绪。抑压对你,对别人,对你与神的关系皆无好处。
处理情绪的另一种不健康方法,是不假思索地爆发出来,告诉每个人你的全部感受。使徒彼得在这方面是个好例子。他是新约圣经中的约翰韦恩(John Wayne)-习惯冲门而入的人。他往往毫不考虑地把心中的想法或感受告诉人。
彼得不假思索的习惯常使他陷入困境。上一分钟,他作出历史上最了不起的告白:「你是基督,是永生神的儿子。」(太十六16)但过一会儿,他又告诉耶稣说他不知自己在做什么事。耶稣马上责备他说:「撒但,退我后边去罢!」(太十六22,23)
彼得也看错了登山变像的意义。他建议在山上为摩西,以利亚,和主自己各搭一座棚。当耶稣在客西马尼园里被捕,是他冲动地砍下该亚法仆人的耳朵。他又答应无论耶稣到哪里,甚至死亡,他都要追随到底。可是在一个小时后,彼得却发誓不认识他。彼得后来竟成为新约教会的领袖,完全是圣灵大能的改变工作。
不问是非的表达情绪,可能对你个人很健康,对别人却可能造成伤害。你可能在发泄完毕后说:「我终于舒发了心中闷气。」但你可能刚刚毁了你的妻子,丈夫,和孩子。雅各说:「但你们各人要快快的听,慢慢的说,慢慢的动怒。因为人的怒气,不能成就神的义。」(雅一19,20)保罗劝勉:「生气却不要犯罪。」(弗四26)你若要生气却不犯罪,就生耶稣那样的气罢:他对罪生气。推翻兑换银钱的桌子,不要推翻人。
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