说实在，我是一个不太会注意自己需要的人，可能因为自幼贫苦人家，能温饱生活就已经不容易了，还要谈什么自己的需求？

随着年岁的增长，现在的我应该也是衣食无虑，但我还是很少想到自己以及自己的需要，这种吊诡的现象反应在我的生命中，过去我是无法求得，现在的我却不会关注自己的需要，这种剧烈的反差令我有些迷惑。

直到我因为过去车祸后开刀的后遗症-膝盖退化性关节炎，我像是变了一个人一样，上下楼梯十分困难，最要命的是右脚因为抬得不够高，以至常常不小心绊倒摔跤，很难想象一个大男人走着走着，突然会因为踢到一个小东西，整个人像狗吃屎般的仆倒下来，不仅摔得手脚受伤，更重要是自己的自尊心受到很大的打击。

根据医生的说法，退化性关节炎造成的关节受损，是一种不可逆反应，基本上每半年可打一个疗程的玻尿酸来作为预防恶化，但是迟早还是要更换人工关节，才有办法有一个较大的改善可能，但医生觉得我这个年纪有点尴尬，要让我这个受伤的膝盖多撑一点时间。

所以我必须和受伤的肢体共存共荣，也必须了解这个不方便还要持续一段时日，过去喜欢的慢跑运动不能跑了，爬山更是禁忌，只有在平地健走医生还认为OK，不只是运动受到影响，许多生活的面向也有更多的禁忌与不便。

现在如果要爬楼梯到四五楼，就会觉得满困难的，不平的地面也加重跌跤的机率，我好像变成一个娇贵的小老头，生活中原本十分容易的事变成困难重重，这实在打乱自己的思绪与生活作息。

因此我必须要好好正视自己的需求，需要补充营养吃些维骨力，也要适度运动，对于过于陡峭的地方只好敬谢不去了，我也开始接纳自己会胆怯、会害怕的事实，许多原本对我而言轻而易举的事，也需要重新思量自己身体的状况，与风险的承受力。