慈爱的上帝帮助我从恐惧与抑郁的幽谷底爬上来！

突然死亡

2013年时，我在特殊学校宿舍担任「夜间照顾员」一职。一天晚上，天气寒冷，我为孩子们开暖炉，凌晨一时循例唤醒他们去洗手间，一切如常。翌日早上我为孩子量体温，揭开一位男孩的被窝时，赫然发现他全身僵硬，没有呼吸。简直是晴天霹雳！我迅即给他做胸外压，内心不断呼喊：「你不能死啊！」可是连番急救也没有反应，救护车把他送院后证实死亡，我大受打击。

当天向上司交代事件后已是下午三时许。身躯疲惫乏力的我并没有即时回家，而是去教会。我在2010年受浸，教会就像家一样。我很想见传道人李姑娘，可惜她正休假。吴牧师从办公室出来，一见他我就嚎天喊地：「我儿走了！我儿走了！呜……呜……」当得知是我负责照顾的十二岁男孩死了，他安慰我，并为此事祷告。

窝心经文

从那天起我不断自责：为何没及早发现？为何失职？我不停地问「为何」，渐渐跌落抑郁深渊也不自知。接下来的一个月我食不下?，睡不安宁，教会牧者和弟兄姊妹都为我祈祷。奇妙的是，在情绪极度低落、提不起劲的时候，我记起只上了第一课的「儿童主日学导师训练课程」，第二课我因陷入抑郁缺席了。我问自己：「如果什么事都不做，怎能从上帝那里支取力量，重新振作呢？」祷告后我决定勉力而为，希望能完成馀下的课堂。

在学员的扶持下，终于来到最后一堂实习课——每位学员获派不同的经文后，须教导小朋友明白?中真理。恰巧，我收到的经文是约书亚记一章9节：「你当刚强壮胆！不要惧怕，也不要惊惶；因为你无论往哪里去，耶和华——你的神必与你同在。」啊！这节经文对我何等宝贵！我兴奋地制成书签送给所有小朋友，并教他们了解经文的意思。感谢上帝，是他借这节经文鼓励我，医治我的心灵。

诗歌伴我行

由于早前辅导员评估我患上抑郁症，我便向医生求诊、按指示服药。期间，身边亲友都对我关怀备至。丈夫每天上班后都致电给我，跟进我的状况，又常常陪我外出散步。传道人李姑娘为开解我，专程在上班前与我一起吃早餐；有时为使我较易入睡，还会上我家为我按摩，叫我非常感动，从她身上我实实在在感受到上帝的爱。她更教我把诗篇二十三篇中的「我」字改为自己的名字，变成「耶和华是唐素瑶的牧者，唐素瑶必不致缺乏……」她知道我喜欢唱诗歌，就安排我参与诗歌敬拜小组。这一切，都让我在悲痛的日子感受到从上帝而来的安慰和鼓励。

过了些日子，终究查不出男孩的死因，我慨叹生命如斯脆弱。休息一个月后，我再上班。上司见我未完全恢复状态，就调我去另一房间工作。一位基督徒同事特意走来，鼓励我勇敢面对，不要逃避。虽仍害怕，但觉得同事说得有理，心想：「如果上帝要我面对，我就面对吧！」当再次踏进那男孩的房间，我便播放诗歌《诗篇二十三篇》，默默念着：「耶和华是唐素瑶的牧者……」日子一天天过去，我渐渐克服了恐惧，也习惯了每天上班前祷告，求上帝与我同在。

慈爱的上帝就是这样帮助我从恐惧与抑郁的幽谷底爬上来。半年后医护人员为我评估时，见我情绪不错，又能面对出事的环境，就评定我已康复，无须再接受治疗！他们还好奇地问我为何康复得如此快速，我欣喜地答：「因为上帝与我同在，是他帮助了我！」

赞美不绝

后来我与教会姊妹们一起跳赞美操，借舞蹈表达对上帝的爱，并让更多人知道他对我的看顾和医治。当然，还有传道人、牧师和一班朋友与我同行！2016年可说是恩典满满的一年，我丈夫、妹妹和多位赞美操的参加者都相继决志信主，能见证他们与上帝建立关系、得着救恩是何等的喜乐！

自从信靠上帝，几年来无论我在哪里、遭遇何事，他都一直与我同在，无时无刻爱着我。在人生的低谷，上帝要我唱诗歌，培育我对他的信心。透过诗歌内容和圣经，我得着鼓励与扶持，所以我坚持参加诗歌敬拜小组，歌颂他的作为！