大家好，很感恩神给我这样的机会，来分享祂在我身上奇妙的恩典，愿我的见证可以鼓励到你，重新踏上信心之路！

01抑郁症的人生有希望吗？

记得两年前的冬天，我整个人处在一种很深的绝望中，感觉生命中的一切都是没有意义。

虽然在别人眼中，我拥有理想的人生：当时我已经拿到了上海外国语大学的英文系硕士学位，25岁的我拥有一份相对高薪的工作，而且刚刚担任部门主管，未来可期。生活上，和我现在的妻子Phoebe姐妹刚刚认识，正处于甜蜜的热恋阶段。

一个在别人眼里“年轻有为”，拥有无限前途的年轻人怎么会认为人生是没有意义的？事实就是这样，这种空虚的感觉就像一床巨重的棉被压在我的身上，让我喘不过气来。我觉得整个世界与我无关，我的存在也与任何人无关。

一开始，我只是觉得自己可能有些过于负面。因为我在研究生期间修了一门“现代主义小说”的课，接触了很多第一次世界大战之后的英美现代主义作家。他们文学作品的主旋律就是：这个世界充满了残酷和邪恶，人生的本质是虚无没有意义的，唯一能做的就是在百年孤独当中忍受，甚至享受着这种孤独。

当我沉浸于这种文学流派的理念当中，这种无意义感不断膨胀，吞没我内心的积极，以至于内化成为一种自我否定和否定他人的情绪时，我开始每天带着怀疑和抱怨从公司下班，消极地生活，厌恶身边发生的一切事情，甚至产生自杀的念头。

“抑郁症”这个词对我而言并不陌生，我最好的朋友就是躁郁症患者。研究生期间，我所倾佩的女权主义、意识流作家Virginia Woolf也是躁郁症患者。

那个时候，我甚至期待自己患上抑郁症，因为这样我可以得到一种叙事认同，也许我才是一位真正意义上的现代人，一座在这个没有意义的世界上唯一存在的——孤岛。

在这样的认知中，我内心对患上抑郁症有一种近乎本能的期待，但是理性层面上，我知道抑郁焦虑会给生活带来很多的不便和痛苦。

记得有一段时间，我整个人都处于非常痛苦的状态中，不能正常工作，连在电脑上打字都觉得非常困难。在Phoebe姐妹的帮助下，我们一起去宛平南路的上海市精神卫生中心去做了焦虑和抑郁的检查，被告知患上轻度抑郁症。

当医生给我开出药单时，我一下子懵了——我还这么年轻，难道下半生要靠药物来对付抑郁吗？尽管很不情愿，但是一向在身体上谨慎的我还是从医生那里拿了药，只是当时还没有想好要不要服药，就一直放在家里。

奇妙的是，就在我鼓起勇气要服药的前一天，Phoebe告诉我：她打算去一家朋友推荐的家庭教会看一下。我出于保护她的目的，就陪她一起去了。

之前我一直认为这种地方很可能是邪教聚集或者什么洗脑骗钱的场所。却没有想到这一天成为我整个人生最重要的一个转折点。

这个转折点就是神主动搭救我，它成为我人生救恩交响曲的高潮。

02神给我生命的答案

那是一个冬天的夜晚，因为教会得知有新朋友来，所以小组特别为我们准备了一个关于“爱的分享”的主题聚会。

那天晚上我问了一些有关爱和永恒性的问题，很多细节我都不记得了。唯一让我记忆深刻的是在温黄的灯光下，一群流露出温暖和爱，完全没有恶意的人，这和我认为被恶毒充满的世界完全不一样。

聚会结束后，我与一个姐妹交谈，聊到我得抑郁症的事情。感恩的是这位姐妹的表弟也曾是一位重度抑郁症患者。

她分享了表弟是如何靠着信仰，一步一步走出抑郁的经历。当时我很好奇，也开始产生盼望：像我这种轻度的情况，也许可以不用吃药，先来聚会试试看，说不定也可以好起来。

后来，我和姐妹经常参加教会的敬拜，同大家一起唱赞美诗，一起祷告。虽然这些形式对于我来说都很陌生，但是莫名地又让我感到很亲切很舒服。甚至我会在唱诗歌的时候热泪盈眶，心里有很强烈的感动。有弟兄姐妹告诉我这叫做圣灵感动。

初信的时候，我很喜欢祷告、唱诗和灵修，这让我很享受神的同在。感恩的是，我很多祷告都蒙应允，在这样真实的经历中我确信有一位又真又活的上帝，他不是人的主观臆想，而是一种超自然的存在。

我开始在圣经中扎根，不断地寻求神的话语，求神带领我的生命不断成长。上帝的恩典真是奇妙，因着自己的抑郁症我找到了人生最满意的答案。

分享一处扎心的经文，罗马书第八章22节：“我们知道，一切受造之物一同叹息、劳苦直到如今。”

我一直试着从基因、环境、文化、医学的角度来寻找抑郁的原因，甚至为抑郁提供合理的理由，最后却是这句经文给了我最完美的答案。

上帝借着口中的气创造了我，给我灵，使我成为有灵的活人，我一旦离开神，我的灵就是空的，即使活着也是无尽的空虚。这就是受造物离开神的唯一结局，而全人类都服在这种悲痛和劳苦之中，感谢主给我机会，让我能认识他，信靠他，找到人生的意义。

罗马书第六章23节说，“因为罪的工价乃是死；惟有神的恩赐，在我们的主基督耶稣里乃是永生。”

圣经里对于死因的解释完全超乎了我所有经验和理性的认知。

神说死亡的原因是罪，这死不仅指肉体上的死亡，更是灵性上的死亡，

回忆起我抑郁之前那段灰暗的生活，完全是活在罪中却不自知，骄傲、贪婪、嫉妒、放荡。

直到我在抑郁的经历中，明白这种情欲的沉淀和放纵，表面上给人无限自由的体验，实际上是对灵性和肉体的摧残。

那个时候，我经常重复做一个梦：在最亲近的人面前，把我眼前能见到的东西全部砸毁。我的内心里有一种极大的毁坏欲，这种欲望能把我完全吞噬。

感谢主耶稣搭救我，通过圣经让我认识到自己曾经执着的自由，其本质是一种骄傲和自以为义。我曾经追求的自由已经完全脱离了绝对真理标准——就是上帝的公义。

而上帝的怜悯和慈爱是不愿我灭亡。

罗马书第11章32节说：因为神将众人都圈在不顺服之中，特意要怜恤众人。感谢主，是造物主——真理的本体把我找回。

路加福音第五章32节说，“我来本不是召义人悔改，乃是召罪人悔改。

约翰福音10章10节又说，“盗贼来，无非要偷窃，杀害，毁坏；我来了，是要叫羊得生命，并且得的更丰盛。”因为耶稣说：“我就是道路、真理、生命；若不藉着我，没有人能到父那里去。”

25岁之前的我是一个不认识神，甚至抵挡基督的人。25岁那年我认识耶稣基督，因着他的慈爱和忍耐，我的生命不断被修剪。因着主耶稣，让我从骄傲、暴躁、抑郁慢慢变成谦虚、温和、充满盼望的人。

感谢主，他赐下一位好姊妹给我作人生的伴侣，并且在我们的生活里丰丰富富地供应我们，让我们夫妻有更多的勇气去爱身边的人。

愿将一切的荣耀归于我们至高的神！