我从小生活在一个矛盾不断的家庭。父母关系不和，使我从小焦虑自卑。

长大后，走进婚姻，没过几年安稳的日子，丈夫就开始嫌弃我这不好那不好。我感到特别失望委屈，尤其是在吵架时，他就摔门离开，回来后，也不解释也不在意我的心情。我越来越觉得他并不爱我，好像命运总是在捉弄我，渐渐的我开始失眠。

长期情绪压抑，我变得敏感、多疑、焦虑、恐惧。去年去医院检查，医生开了精神类药让我服用。我害怕极了，生怕真的会精神出问题。而丈夫说我是提早更年期，我认为他又嫌弃我。我该怎么办？

去年11月份的一天晚上，我拨通了姐姐的电话。姐姐是二十多年的基督徒，我问：“我可以信耶稣吗？”

姐姐说：“你信吧！耶稣就是爱！”

姐姐的这句“耶稣就是爱”，像一束光照进我心灵深处，我要的就是爱啊！为了得到爱，我立刻要成为基督徒！

姐姐给我推荐了一位牧师，他告诉我：“口里承认，心理相信，你就是基督徒了。”

可那时候，我根本没有真的明白耶稣基督并他钉十字架与我个人的关系，我甚至不承认自己是个罪人，也没有认罪悔改。所以，我依旧迷茫，心里的苦毒并没有消失，我非常迫切地想摆脱这种境况。

今年七月的暑假，我心情依然低落。无意中在手机上看到雅各井坊心理辅导，自己就主动联系同工，希望得到帮助。就这样我认识了薛娟老师。薛老师主动联系我，她了解情况后，给了我很大的安慰。

同时她问：“你为什么会有这样感觉，你觉得自己有罪吗？”

我大惑不解，感觉自己是个好人，被人伤害，我怎么会有罪呢？

薛老师没有多说什么，她建议我在学房上先学习家庭婚姻课程，然后再交流。

点击图片加入学习

从八月开始，我正式学习家庭婚姻课程。当我把《我的情绪我的心》听完，我才意识到我是有罪的，我真是个罪人。骄傲、虚荣、专爱自己、不肯饶恕，我全部都有。

随着课程的进展，一个声音问自己：“你为什么好生气，常常伤心？因为你根本不爱丈夫，只是想从他那得到爱。得不到就伤心了。”

人的爱是有限的，唯有神的爱是长阔高深的，永不改变，永远都在。

我被神的爱感动了，折服了，跪下来祷告：“主耶稣啊！谢谢你先爱了我这个罪人，并为我的罪被钉死在十字架上，三天后复活，让我因信称义成为你的儿女。

我愿意敞开心门，求你做我生命的救主。有你的爱我别无所求。求你住进我里面。让我思想你怎样饶恕我，我也要这样饶恕丈夫对我的伤害。求主除掉我的苦毒。求你怜悯我，改造我。使我成为贤德的妇人，荣耀你的名。”

我的眼泪止不住，哭了好久......

从那以后，我更积极听课学习，调理自己。负面情绪真的都没了，每天睡觉很踏实，我的心如此平安、喜乐。

在课程里，赵约翰牧师和师母说：“基督徒一辈子都在成圣的路上，直到见主面的那天。我们若在凡事上信靠基督，让基督作我们的头。我们的家庭一定改变。”

我现在从心里承认丈夫是我的头，我们是一体的。一切发生在我身上的事情都有上帝的美意。没有前面的痛苦，我怎么会信耶稣呢？

感谢主！旧事已过，一切都是新的了。

现在我接受《家庭更新》课程的装备，用心解读；接受《男女大的不同》；达不到期望不自哀自怜，爱对方不可爱的地方，发生矛盾时，不人身攻击，不唠叨，不冷战，不用拒绝性爱惩罚对方；爱他的家人……

当情绪来时，我就躲起来祷告。四个月来，公婆越来越喜欢我，也会帮我盛饭。丈夫也觉得轻松开心，下班愿意回家。半个月前，我们为了姐姐家买房子借钱的事又闹得不愉快。

当时想起圣经说：“爱是不求自己的益处，爱是恒久忍耐。”爱是不要带着怒火讲话……老师教导的话语萦绕在我心头，于是我调整好心情，心平气和的先表达我的想法，然后表达希望听明白他的意思。

后来发现我确实在借钱的事情上又解读错了。没有了误会，没有了怨恨，矛盾就这样化解了，真好！我告诉丈夫，是耶稣的爱改变了我，希望他也能接受基督做他生命的救主。

往后的路，我相信依然会经历高山低谷，但我相信主一定看顾每个被他拯救的家庭。哈里路亚！荣耀归给我天上的父！希望更多的人也像我一样，有机会到学房学习。愿顺服神的人，生命都被改变。阿们！

不知道你的婚姻幸福吗？是否也希望透过学习，更新我们的婚姻家庭，或许你觉得很艰难，甚至“婚姻已经死亡”，但圣经上说，“在人这是不能的，在神凡事都能。”（太19：26）