1

        把你的重担放在神的脚前，把你的困难交在神的手中。要记得他不只是全能的神，他也是慈爱的父。没有什么事他不能为你做，也没有什么事他不愿为你做。

2

   不要惧怕，也不要忧虑。惧怕和忧虑是毁坏基督徒快乐生活的两个大仇敌，也是基督徒所犯的两样大罪。一个基督徒如果惧怕忧虑，便证明他若不是藐视神，便是不信任神。

3

   一发现自己犯了罪，不论大小，便立刻在神面前认罪悔改，一点不要遮掩，不要迟延。罪恶与快乐的生活绝对不能并立的。《诗篇》第三十二篇已经把这个真理说得极清楚极透彻。

4

   如果有什么事临到你，使你伤心，使你苦闷，使你不明白神为什么这样待你，你就当记得主耶稣的话，说：“我所作的，你如今不知道，后来必明白。”(约十三章7节)

5

  常数算神赐你的一切恩典，常思想神给你的诸般应许。

6

  无论遭遇什么损失、祸患、逼迫、困难，都当记得有神的美旨在其中。这些事临到你，也许是因为你自己的过失或别人的错误，但你当知道，若没有神的允许，它们就决不会临到。

7

  不要容任何事物或任何人代替神占据了你的心。

8

  不要使你与神中间的交通有一日的断绝。

9

  要有宽大的心肠。别人无论待你有什么不好的地方，一点不要将这些事放在心上。不要容一点恼恨、报复的心思存在你的里面。如果你常记念别人待你不好的地方，第一个受害的便是你自己。

10

  “为善最乐” 所以 “有了机会就当向众人行善，向信徒一家的人更当如此。”(加六章10节)。

  多得人的爱便多有快乐。但只有多爱人的人才能多得人的爱。我们不应当为求自己的快乐才去爱人，但我们爱人以后自己总会多得快乐。

11

  凡事当存知足的心，要想到世上还有比你更贫穷的，更软弱的，更可怜的，更不幸的，还有患病比你更重，受苦比你更深，流眼泪比你更多，遭打击比你更甚。想想他们，比比自己，便不能不知足不快乐了。

12

  看人的时候，不要只看人的短处，也要看人的长处。有刺的植物固然扎人，但它们也开美丽的花可供人欣赏。多看人的短处使你的心中越来越痛苦，多看人的长处使你的心中越来越快乐。

13

  当记念别人待你的一切好处，就是极小的恩情也总不可忘记。别人对不起你的地方，却不当存记在心中。

14

   除了恨罪以外，不要恨任何人。

15

   看见别人得了好处，或见别人比你自己强，总不可起嫉妒的心。

16

  不要注意别人说你好坏，只要主能说你好就够了。不要因为地上的财产受损失便难过，只要天上的财产不受损失就好了。

17

  在你的力量做得到的范围内，要随时随地藉着你的面容、你的舌头、你的双手散播快乐的种子，使别人多得快乐。

18

   要殷勤劳力作工；多作工便多有快乐。懒惰的人总不会有快乐的生活。