偶尔健忘也不错，对别人的冒犯或过失不要念念不忘，避免自我苦毒的最好办法，即是原谅。饶恕也是一个你可以做的选择。

面对身边那些「难以相处」或「我不喜欢」的人，你该如何与他们相处？他或她很有可能是你每天要面对的同事或亲友，我们又该如何以基督徒的角度，让圣经来帮助我们爱「很难爱得下去」的人。

在我们身旁难免有一些你认为「难以相处」或甚至是「不喜欢」的人，可能是身边的同事、亲戚、或所处社团中难以避免的人。选择逃避或不理会，绝对不是智慧之道。

圣经教导我们要「爱我们的仇敌」，这的确是具有高难度的操练，让我们先不要把标准设的如此高，至少我们可以先学习如何去爱那些「很难去爱」的人。

试试看心理分析师与作家琳达·明特尔博士 ( Linda Mintle ) 提供的10点建议。

1. 面对问题

对于已经造成的问题，或产生不满的人事，逃避只会让事情更糟，并导致积怨与不宽恕。琳达博士表示去面对「那个人」的确很不容易，但是如果你没有尝试，问题就完全没有解决的机会。

2. 多想想美好的时刻

每件事情都有两面，尝试去看正面的部分，回想一起有过的的愉悦时光，能让你有不同的眼光。

3. 一起去做一件有趣的事

这是一件挑战的事！但是当你投入时间跟某人做一些积极正面的事，或许你会开始改变对他的态度。

4. 节制你的舌头

雅各书中提到，舌头拥有决定生死的力量。要使用我们的言语来建造他人，你所说的话，会影响你对事物的感觉。

5. 为他们祷告

求神赐给你和祂一样的心肠，为那些咒诅我们的人祷告！琳达博士也承认：这违反自然，所以我们便要仰望「超自然力量」的圣灵与你同行。

6. 爱人如己

主耶稣爱他的仇敌并为伤害他的人祷告，正是祂要我们以祂「超自然的爱」来对待周围的人。

7. 思想圣经的原则

加拉太书6：7，人种的事什么，收的也是什么，这是黄金守则。就如我们常说的，己所不欲，勿施于人。

8. 健忘也不错

不要对别人的冒犯或过失念念不忘，避免自我苦毒的最好办法，即是原谅。饶恕也是一个你可以做的选择。

9. 主的恩典是一种恩赐，同时也恩泽他人

出自主的恩典，我们得以被饶恕，我们也要向那些人「伸出恩典」。

10. 记得哥林多前书13章关于爱的提醒

爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。我们需要主的爱来彼此相爱。

选择以上10个方法中任何一个，给自己一个机会试试，不要直接说不。有时候，那些难以相处的人或许正经历着难处，若是我们能将主的恩典延伸，那就是在活出主的样式了。

路加福音 6：32，你们若单爱那爱你们的人，有什么可酬谢的呢？就是罪人也爱那爱他们的人。

琳达·明特尔博士 ( Dr. Linda Mintle ) 是一位取得执照的婚姻与家庭咨询师，著有16本书，同时也是美国福音媒体《视博恩》家庭专栏作家。

校对｜羊羔