【诗131:1】[和合本]（大卫上行之诗。）耶和华啊，我的心不狂傲，我的眼不高大，重大和测不透的事，我也不敢行。

【诗131:2】[和合本]我的心平稳安静，好像断过奶的孩子在他母亲的怀中；我的心在我里面真像断过奶的孩子。

【诗131:3】[和合本]以色列啊，你当仰望耶和华，从今时直到永远。

许多问题的答案，原来并不在别人那里，也不是改善外在条件就能解决。刨根究底，解铃还须系铃人，就是探索我们内心真实的景况，而神也在我们心里的深处。当我们真正与祂相遇，就能享受安息。

当我烦躁混乱时如何自处？我相信什么才是最稳定的力量？想一想，我的所行与我的所信符合吗？

亲爱的主啊，求祢赐我内里的宁静，好使我胜过外面的风雨。指教我循着内心深处的路到祢那里，在那里我寻求祢，就让我寻见；我交托，祢就将我保抱，使我常在祢的怀中，安稳的仰望祢。奉主耶稣基督的名祷告，阿们！