就是少年人也要疲乏困倦，年轻人也必力竭跌倒；但那等候耶和华的必重新得力；他们必如鹰展翅上腾；他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。─以赛亚书40：30-31

凡等候耶和华，心里寻求祂的，耶和华必施恩给他。─耶利米哀歌3：25

当你不知道该怎么做时，就休息吧！安静等候神。你们要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。─诗篇46：10

神为等候祂的人行事。─以赛亚书64：4

天父，

我来到祢面前，此刻我心中充满着许多不同的想法和感受。

我对现在该怎么做、应该朝哪个方向前进，感到紧张、不知所措。

我觉得很软弱无助、没有任何力量。

我不知道下一刻会发生什么，担心自己是不是能够面对、处理它。

我很想知道，我会待在目前的景况多久？

我会永远陷在这个困境、无法走出来吗？

我为什么会陷入这个困境？

主啊，告诉我，为什么会发生这种事？

还有，我最想知道的是，祢在哪里？

祢为什么不回应我的哭求？

我知道，即使我这样祷告问祢，但祢就在我身旁左右。

因为祢应许，祢会与我同在。祢既不撇下我、也不遗弃我。

祢听见了我的每一个呼求。

如同大卫在诗篇第139篇所说的，祢从远处就知道我的意念。

祢完全知道我现在的处境，也知道我的人生接下来会发生什么事。

祢掌管一切，所有的事情都依照祢的旨意发生。

没有祢的许可，麻雀一只也不会掉在地上，就连我头发的数量，祢都无所不知。

每一件事的发生都不会超乎祢的旨意。

祢知道为什么这件事情会发生在我身上，祢要使我从这件事情中得着益处、并使祢得着荣耀。

请原谅我一直为这个处境担忧；

原谅我在这个过程中，对祢的爱产生了怀疑；

原谅我在不确定下一刻会发生什么事的时候，失去耐性和喜乐；

原谅我没有寻求祢，而让这些困难继续放大到超越祢对我的恩典和良善。

请为我造一颗清洁的心。

帮助我看见心中虚假的偶像，除去任何我认为没有祢而可以拥有美满人生的人事物，让我悔改转向祢──真爱之源。

就像先知耶利米所写的：“人仰望耶和华，静默等候祂的救恩，这原是好的”（耶利米哀歌3：26）。

请帮助我不要忘记等候祢是好的。

帮助我在等候之处记得祢借着耶稣基督为我成就的每一件事。

并请帮助我记得：祢的恩典不仅是救我脱离罪恶，而是在每一天里都充充足足地够我用。

祢的恩典现在就在我身上作工，使我得着转化、更像祢的儿子。

没有什么可以使我与祢的爱隔离，我在祢的爱中得着安稳。

帮助我因更多认识祢而喜乐充满。

使我在耶稣里得着喜乐、成为祢的儿女而喜乐、知道祢将永远与我同在而喜乐。

愿我在祢的话语中得着盼望，如同诗人所写：“我等候耶和华，我的心等候；我也仰望祂的话”（诗篇130：5）。

愿我即使在等候之时，仍为祢而活。

帮助我，不论在等候之处会待多久，依然顺服祢、不失去信心。

奉耶稣基督之名祷告，阿们。