休息是神的安排和恩典

虽然神不会疲乏，但是还是定下了休息，给予了休息一个意义，也是神的恩典。

在所有的休息里面，神也定下了一个特殊的日子出来，专门纪念神的创造奇妙，这个休息日，因此有了神圣的意义。

休息是人的需要

休息是必要的，为的是更好的来生活工作。

而除了肉体之外，人还需要心灵的休息。

休息是依靠神

人总是期望做更多的事情，却更多的发现自己能够做的有限。

人要学会把自己不能掌控，不该掌控的交给神，也要学会在休息中欣赏神的作为。

依靠神的人，最能够得到身心灵的休息。

属灵的休息带来能力

人有需要就会奔忙，但是神却预备人在属灵的安息中得到能力和更新。因为所有生命的能力，都来源于上帝，若要得救，需要回到上帝的怀抱。

若要得到能力，需要在安息在神那里，得到平安的同在。

谦卑是最好的休息

狂傲使人奔忙，也使人去触及自己不能承载的事情，而虚空劳碌。

但是谦卑人必要在神的怀抱中得到休息和复苏，也要得到神给予安息的确保。