独处是为自己建立一个珍贵的精神世界

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忍受孤寂或者比忍受贫困需要更大的毅力，贫困可能会降低人的身价，但是孤寂却可能败坏人的性格。

——狄德罗

英国诗人王尔德说，爱自己，才是终身浪漫的开始！

人，在繁忙时，在心神不宁时，在心烦意乱时，是很难认清自己，也很难听见自己内心深处的声音的。我们都需要时间和空间与自己单独相处，观察世界和观察自己内心，享受那独处的快乐，细微的快乐。

独处的时候，我们可以真正的回归本真和自然，感受到平日里感受不到的美，思想也能得到净化和升华。独处时，我们可以抛弃一切尘世干扰，走进心灵深处，重新认识自己、反省自己，重塑自我。独处时，我们可以倾听自己的心声，整理纷乱的思绪，过滤生命的杂质，绕过曾经的误区，在迷失中找回自我。

与喧嚣相持，是欲望是本领；与寂静相持，则是一种本事。

如何学会和自己独处？

人生寂寞是一种力量。经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，可能会受人牵制。

人可以在社会中学习，然而，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。

——歌德

才能可以在独处中培养，品格最好还是在世界上的汹涌波涛中形成。

——歌德

人生的第一件大事是发现自己，因此人们需要不时孤独和沉思。

——南森

知音，能有一个已经很好了，不必太多。

如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。

——三毛

孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。

静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让它沉淀，杂质沉淀之后。就会浮现一种清明的状态，此刻你会觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。

——蒋勋

我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。

——朱自清

忍受孤寂或者比忍受贫困需要更大的毅力，贫困可能会降低人的身价，但是孤寂却可能败坏人的性格。

——狄德罗

几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。

——帕斯卡尔

要么庸俗，要么孤独。

一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。

——叔本华

相比于社交，独处绝对是一种能力。

——周国平

一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会独处，没有机会面对自己，可能更加孤独。

——罗兹

你孤独了，才会创造一个世界。

——傅聪

越伟大、越有独创精神的人越喜欢孤独。

——赫胥黎

唯独在这些孤独和沉思默想的时刻，我才是真正的我，才是和我的天性相符的我，我才既无忧烦又无羁束。

——卢梭

孤独是人类属性中必不可少的特征，它是被一种存在于人们“找到生命意义的需要”和“对人世本质的虚无的觉察”之间的矛盾所激发的。

——萨特

城市是一个几百万人一起孤独生活的地方。我喜欢独处，我没有遇到比孤独更好的伴侣。

—— 梭罗