书名：《男人需要尊重女人需要爱》

主播：利未姊妹

这本书在美国ECPA婚姻类“金书奖”震撼之作，《纽约时报》、《华盛顿邮报》鼎力推荐。一本能真正改善你和TA关系的婚恋辅导书籍。

如果我没猜错，你之所以会阅读这本书，是因为你的心中，对于婚姻或爱情有着下列疑惑：“为什么他不像我爱他一样，那样爱我？”“为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。

女人无论何时何地，最想获得的都是爱，无条件的爱；而男人呢，对于他们而言，尊重才是最大的需求。正因不同，你满心赤诚奉上的，如果不是对方期望的，也只能适得其反。

在这本书中，我们将通过世界知名婚姻专家30年的经验，告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。

当我们能够无条件给予对方真正所需要的，才可能从对方那里获得我们想要的，这样的给予才有意义，也才是我们获得幸福婚姻的秘密。

• 如果我可以，你也可以

作为成熟的男人，我们需要勇于承担起领导者的角色，把事情摊开说明白。我们必须承认自己的需求——尊重。然而，我们也必须承认妻子的感情需求——爱！这样公平的方法才有利于解决问题，从而达到夫妻之间关系的平衡。

一对夫妇这样写道：我们能够在一起讨论困难，不会在激烈的争吵中结束讨论了。我们双方都会坦诚相待，说出彼此内心深处的真实感觉。让我感动的是，我现在已经看到了曙光，看到了我的婚姻在一步一步地改善。

从双方每次谈话的表情变化中就可以感觉出来，我们在改变，我们的婚姻在改善，我们似乎又找回了以前的那种默契。

坦白地说，这一切需要勇气，一位丈夫告诉我：我感觉妻子是那么生气，是那么恨我，有时候我真的不知道该怎么做……我知道她要求的并不多，但是我从来都不是个很会说话、很会讨她喜欢的人，我不知道如何开始，如何继续。我真的不愿意和她争吵下去了，很多次，我躲着她，只是为了避免发生更激烈的争吵。而她却把我不善于言辞看成是我不爱她，不体贴她，不在乎她。我真的不知该怎么办。

另外一位丈夫这样说道：我们争吵的话题总是围绕她突然而剧烈爆发的感情。我深爱着我的妻子，然而，我努力不让自己受情绪的支配，因为我相信爱是通过行动来证明的，而不是反击……

但是当妻子为她激动的情绪与行为辩护时，我不会躲避与保持沉默，我不会声讨，更不会谴责，相反，我想好好处理，解决问题。

对于这两位丈夫，我想对他们说：“绅士们，是的，上帝创造了你们，不是让你们饱受‘耻辱与不敬’的，要明白这个道理。”

经过广泛深入的婚姻调查，高特曼得出一个结论：如果丈夫能够包容妻子的愤怒与伤感，事情将会变得很好解决。他建议丈夫们不要躲避冲突，如果他们真的想挽救婚姻的话。

丈夫必须牢牢记住：妻子的痛苦和苦闷是要说出来的，她们需要这样的方式来发泄感情，她们相信她们这样做是为了挽救自己的婚姻，是想经营好自己的婚姻，她这样不是针对丈夫这个人。

“如果你能够和她一起面对困境，倾听她的苦恼，甚至她的批评与指责，她会冷静下来；如果你躲避、沉默，甚至一走了之，她将会变得更急躁，冲突会更进一步恶化。”高特曼说道。

我对丈夫们的建议是：不要逃离、躲避你的女人。走向她，接近她，让她也走向你，接近你。

如果你能够用你的宽容接受她的苦恼，甚至是不敬，你就能阻止“疯狂怪圈”，挽救自己的婚姻。

• 丈夫们，永远不要停止去爱

来看一个丈夫的例子。这位丈夫从来没有放弃过对妻子的爱，即使在他们的婚姻处在最糟糕的阶段。他和妻子不辞辛苦，千里迢迢来参加我们的婚姻家庭讨论会。之后，妻子写信给我告诉他们的故事。

听完“爱与尊重”的讨论会后，尽管他们一致认为这是他们参加过的最好的一场讨论会，但这对妻子来说并没有明显帮助。她依然觉得受够了——受够了她的生活，受够了她的丈夫。但是丈夫并没有放弃。

在信中，他的妻子这样向我描述道：我们依然在一起，因为在过去的几个月里，丈夫完全按照您的方法去做了—“继续你的爱，不管她对你有没有尊重”。

他爱我，即使在我最心烦意乱、最让人无法忍受的时候，他依然没有放弃爱我、关心我、体贴我。即使在我们的婚姻处于最危机、最困难的时候，他还坚持、维护我们的婚姻，支撑着我们这个家，直到最后我们这个家变得幸福美满。

在刚过去的10月份，我请求他离开我，离开我们这个家一段时间。我想单独过一段时间，我需要空间，因为我感觉再这样生活下去，我根本就感觉不到我还爱着他。很不情愿，他离开了我……我知道如果我们离婚，我的生活、孩子的生活将会发生彻底的变化，我想象过离婚后我们探访孩子的情景，我们将会卖掉刚刚装修好的房子，但是我不在乎，只想改变，我不想再这样过下去了。

而他每天都在学习有关婚姻的知识，看书、听磁带，尽他所能去挽救我们的婚姻。不管我情绪多坏，对婚姻和生活感觉多么绝望，他依然爱着我。

女儿们开始想念他，每天吵着要见爸爸，我们期望他随时都可能回家。他在家的时候，每天晚上都会紧握着我的手为我祈祷，为我们的婚姻祈祷。

然而我却会不耐烦地盯着天花板，巴不得他早点结束这无聊的祷告；他会在浴室的镜子上给我留小纸条，在车里放上几朵美丽的小花。他通过这些体贴的小细节告诉我，他爱我，不会轻易放弃我们的婚姻。可是不管他怎么做，做什么，都没有打动我的心。相反，这一切让我感到心烦。

我想，难道他就不明白我不爱他了，我再也不想和他一起过下去了吗？他为什么还要这样做，这样辛苦挽救呢？我在他身上再也感觉不到爱的激情与热烈了，他根本就不懂我真正需要什么，我只想改变——那时的我是多么的自私，多么的幼稚……我的情感、情绪似乎在经受一场我们彼此都不懂的考验，但是他仍然坚持，并始终爱我，最后用爱帮我渡过这次难关。还有很多很多的细节，我就不一一说给您听了，总之我最后被他的爱和他的坚持征服了。没有一个神志正常的女人能够错过那样的爱。

 (现在)我和丈夫相亲相爱。我终于明白爱不是一种感觉，爱是一种责任，是一种选择。我不能说我们现在完全走出了婚姻的困境，但我们现在真的很相爱，很亲密。

这位丈夫领悟了，甚至在让人无法理解的情况下“领悟”了。他在为她祈祷，而她却对着天花板翻白眼。他们今天还在一起是因为他愿意做任何事情去阻止“疯狂怪圈”。她最后也终于懂得了丈夫的用心。

一场婚姻不管看起来如何让人绝望，如果夫妻双方的内心具备最基本的善良，他们就能够抵挡住“疯狂怪圈”，但是要像这位丈夫一样，做到不顾一切、永不放弃，他们必须情愿做一切并承担一切可能发生的后果。

在我咨询过的很多夫妇中，我不断地发现妻子是如此的受伤，以至于她们都不认为自己还能原谅丈夫。丈夫更不知道如果妻子不原谅他们，自己该如何做。他们双方只是不停地对自己说他们又犯错了，最后他们终于开始想，如果换成别人，他能和这个女人过下去吗？能忍受这样的女人吗？