预备回家的培灵会

我们建议的方法是 20分钟介绍学生假期会遇到的挑战，然后20分钟让学生讨论或自己做计划。以下是三个最影响学生灵命以及我们建议的解决方案。鼓励团契带领在这个培灵会介绍团契假期的读经计划和建立读经群。

20 分钟：解释家庭环境的挑战  

20 分钟：学生在小组计划他们如何面对家庭环境的挑战

20 分钟：解释不规律的生活带给学生的影响

20 分钟：学生在小组计划他们如何面对不规律的生活

20 分钟：解释属灵的孤独带给学生的影响

20 分钟：学生在小组计划他们如何面对属灵孤独

30 分钟：鼓励学生花时间为自己的假期祷告，还有为团契的弟兄姐妹祷告。也为彼此的假期计划来祷告。

你可以以你团契弟兄姐妹的情况来决定你们的培灵会内容，时间可以更长或更短，也可以考虑换内容。

我们以下会更多介绍学生在假期中遇到的挑战还有我们推荐的内容。 

家庭环境的挑战

属灵低谷的一个原因是来自家庭。可能学生的家庭环境是一个不信主的环境，父母或亲人可能反对孩子的信仰。

也有很多弟兄姐妹是来自一个破碎、有冲突的家庭，这会带给学生很大的冲击和打击。另外一个原因是不信主的朋友和同学带给弟兄姐妹一些不良的影响。

学生的家人和朋友的属世价值观和人生观也会影响我们团契的弟兄姐妹。天天听朋友讲自己拥有的奢侈品我们也会变得很物质。

解决方案：回家的使命

最好面临家庭环境带来的压力是提醒学生他们回家的使命。我们回家不是偶然的，每次回家是一个短宣，神差派我们回家是为了祝福我们的家人和我们的朋友。神期待使用我们带领我们的家人和不信主的朋友归向他。

团契带领在假期临近的时候可以开始传递这个使命帮助弟兄姐妹知道他们回家是带有使命回去的。

以下是我们一些传福音培训的文章可以帮助弟兄姐妹预备回家和家人分享福音。团契也可以考虑回家前举行一个简单的传福音培训。

在传福音中问好问题来彼此了解

25种传福音中常被问到的问题

如何使用你的个人信主见证来传福音

回家很难避免和家人有冲突。没有解决好的冲突会伤害我们和家人的关系。弟兄姐妹回家前可以一起读这篇文章并讨论如何解决冲突。

假如弟兄姐妹是来自一个破碎的家庭，那么在假期中他们可能会遇到很大的挑战。鼓励这些弟兄姐妹与团契的弟兄姐妹保持联系。祷告求神能够帮助我们度过假期，也鼓励我们在经历破碎时来向神祷告。

以下是我们认为可以帮助学生面临破碎家庭带来的负面情绪的文章。

情绪得医治，祷告要先行

四步情绪处理法

不规律的生活

不规律的生活是另外一个我们看到会带给学生假期低谷的一个因素。每天熬夜到2：00 点睡觉到中午，然后下午整天看电视或打游戏。一个不规律的生活会让我们全人都感觉没精神和无力。我们的心态都会受影响。

还有这也会在我们的家人的眼中破坏学生的见证，父母会觉得学生还是孩子，很幼稚。

解决方案：假期成长计划

我们建议弟兄姐妹把假期时间用来做个人成长，在假期中给自己定一些成长目标。这些目标最好是简单、清楚和有时间计划的，每天具体做什么。比方说：

每天9:00 起床。

读经目标：目标是假期学好一卷圣经或每天读一

章经文然后在团契的微信打卡。

健身目标：可以每天9:00 起床，运动

其他兴趣爱好或学习的目标： 假期学会摄影或其他的学习目标。

鼓励学生给自己的成长目标不要太多，假期可以定两三个就可以了。团契的带领可以带领团契一起计划假期的成长目标，然后在微信去里彼此监督和鼓励。

我们建议的一个成长计划是学好一卷圣经。以下是几个我们推荐的圣经释经参考。弟兄姐妹可以读这些解经书让自己一个假期可以更深地认识一卷圣经内容。

以弗所书解经书Ephesian commentary

https://pan.baidu.com/s/1cH7JKlvf79ekfVEwQfSrsQ

罗马书解经Romans Commentary

https://pan.baidu.com/s/1NY571zz4cG620-rlHzzK0A

迦拉太解经Galatians Commentary

https://pan.baidu.com/s/1AvCBG2kbLQE6hRU7CWYgLw

属灵孤独

属灵孤独是带给弟兄姐妹假期低谷的第三个原因。在校有其他的弟兄姐妹的鼓励和美好的团契生活，在团契有组长的监督和鼓励。回家这些都没有了时很容易感觉属灵上的孤独和没有力量。

解决方案：保持连结

我们看到可以帮助学生胜过假期的孤独感是在假期中委身当地的教会还有在团契建立一个读经签到群。

1）委身教会：鼓励弟兄姐妹主日委身当地一个健康的家庭教会。哪怕教会的年龄段比较老，神是通过主日敬拜奇妙地来祝福我们的灵命。 

2）鼓励弟兄姐妹和团契的弟兄姐妹建立一个读经祷告群：大家可以在团契的读经群里头读好每天的经文后打卡，也可以在群里分享祷告需要。

3）参加寒假，暑假的短宣或夏令营：假如假期有机会，鼓励弟兄姐妹可以参加一个假期夏令营或短宣。这样可以保持我们有属灵上的连结。鼓励团契的带领或学长们可以在假期前推荐合适的短宣或夏令营的机会。