诗篇32:1-5

过犯得赦免，罪恶蒙遮盖的人有福了！ 耶和华不算为有罪，内心没有诡诈的人有福了！ 我闭口不认罪的时候，因终日呻吟而骨头枯干。 黑夜白日，你的手压在我身上沉重；我的精力耗尽，如同夏天的干旱。（细拉） 我向你陈明我的罪，不隐瞒我的恶。我说：“我要向耶和华承认我的过犯”；你就赦免我的罪恶。（细拉）

祷读：

亲爱的天父、主耶稣基督，圣灵保惠师：

感谢你将这样的训诲诗歌赐给大卫，鼓励他也激励我们。无论以往我们怎样的污秽不洁你都不嫌弃，无论我们怎样的软弱无力你都在帮扶着我们。

感谢你赦免我们的罪孽，洁净我们的污秽，感谢你指引我们脱离谎言诡诈，内心存着诚实良善，感谢你使我们可以有新生的机会和样式。

我们不认罪的时候，你知道我们过的是一种怎样的生活，终日苦毒，内心不安。没有喜乐，更没有盼望。给不出爱，也得不着爱，终日活在自我利益的虚幻中。

有时又像无知的骡马，虽被嚼环辔头勒住，内心仍旧不知悔改，不能驯服。我们眼目和肉体的情欲，我们与生俱来的骄傲，常常成爲我们的拦阻。

亲爱的主，我们愿意在你面前悔改，陈明我们的罪，求你保守我们不要被过犯所胜 。

如此祷告时奉主耶稣基督得胜的名求！阿们！